S príchodom leta sa mnohí snažia „dohnať zameškané“ a rýchlo sa dostať do formy pomocou rozličných rýchlych diét, hladovania či dokonca liekov, ktoré nie sú určené na bežné chudnutie. Medzi populárne voľby patria aj lieky Ozempic a Mounjaro, určené na liečbu cukrovky 2. typu, používané na potlačenie chuti do jedla. Farmaceutka Jana Dubajová z lekárne Dr. Max v Žiline však varuje pred týmito extrémnymi skratkami – nie sú účinné a môžu spôsobiť vážne zdravotné komplikácie.
Zdravé tempo
Zdravé tempo chudnutia by malo byť približne 1 až 4 kilogramy za mesiac. U ľudí s vyššou hmotnosťou môže byť proces rýchlejší, ale extrémnym diétam sa treba vyhnúť. Pri prudkom znížení kalorického príjmu telo najskôr vyčerpá zásoby glykogénu, potom začne odbúravať svalovú hmotu pre energiu. Po niekoľkých dňoch sa metabolizmus spomalí, telo začne šetriť, dochádza k strate svalov, ktorá môže viesť k únave, oslabeným tkanivám a riziku úrazov. Nedostatok bielkovín, tukov, vitamínov a minerálov zase oslabuje imunitu a schopnosť regenerovať.
Detoxikačné diéty
Zvlášť obľúbené sú detoxikačné diéty založené na polievkach, šťavách alebo smoothie. Aj keď môžu znieť zdravo, ide o jednostranný príjem energie, bez potrebných omega-3 a omega-6 mastných kyselín, čo negatívne ovplyvňuje mozog. Po skončení takejto diéty často nastupuje jojo efekt – v najlepšom prípade sa vrátite na pôvodnú váhu, v horšom ju prekročíte a dostane sa vás do „začarovaného kruhu“.
Extrémne zmeny môžu spôsobiť oslabenie imunity, poruchy menštruačného cyklu, chronickú únavu, pocit chladu, vypadávanie vlasov, lámavosť nechtov, ako aj nervozitu, zhoršenú koncentráciu a silné návaly chuti na sladké. Oveľa efektívnejšia je postupná zmena: pravidelné a kvalitné stravovanie, dostatok pohybu a dostatočný spánok.
Výživové doplnky môžu byť užitočné, ak sa používajú v súlade so zdravými návykmi. Pomáhajú zlepšiť spaľovanie tukov, zrýchliť metabolizmus, potláčať chuť do jedla a zvyšovať pocit sýtosti. Medzi účinné látky patria L-karnitín, zelený čaj, CLA, chitosan alebo extrakt z chilli. Nezanedbateľný je tiež príjem bielkovín – podporujú ochranu svalov a spaľovanie energie, upozorňuje farmaceutka Dubajová.
Pozor na lieky
Lieky Ozempic (semaglutid) a Mounjaro (tirzepatid) so sebou nesú aj závažné riziká. Hoci znižujú hladinu cukru v krvi, potláčajú chuť do jedla a spomaľujú vyprazdňovanie žalúdka, analýzy u miliónov pacientov odhalili možné vedľajšie účinky vrátane zápalu pankreasu. Farmaceutka Dubajová upozorňuje na riziká ako nevoľnosť, vracanie, hnačka, hypoglykémia, únava, závraty, plynatosť, bolesti brucha, zmeny vo videní, ospalosť, nervozita, úzkosť, zmätenosť, chvenie, poškodenie funkcie obličiek a alergické reakcie. Vzhľadom na tieto účinky tieto lieky nepatria k bezpečnému spôsobu chudnutia.
"Ozempic bez receptu nekúpite Je to liek na predpis. Kto môže predpísať Ozempic? Buď je to diabetológ alebo internista. V niektorých prípadoch o vhodnosti užívania môže rozhodnúť aj obvodný lekár, " uvádza najlekaren.sk.
"Vzhľadom na to, že Ozempic je liek na lekársky predpis, nie je legálne ho kúpiť bez receptu. Niektoré internetové obchody ho môžu ponúkať bez receptu, avšak kúpa lieku bez správneho lekárskeho poradenstva môže byť veľmi riskantná.Aká je pre liek Ozempic cena? Zvyčajne sa pohybuje do 100 € za balenie, v závislosti od miesta nákupu, " uvádza najlekaren.sk
Štátny ústav pre kontrolu liečiv (ŠÚKL) upozornil na riziká spojené s užívaním liekov obsahujúcich účinné látky semaglutid a liraglutid za účelom tzv. rýchleho estetického chudnutia. Ide o chudnutie, ktoré nie je indikované lekárom na základe diagnózy, ale jeho hlavným účelom je zmena vzhľadu.
Odborníčky a odborníci štátneho ústavu zdôrazňujú, že lieky nie sú módnym trendom. Užívanie tohto typu liekov má vždy prebiehať pod dohľadom lekára.
Na Slovensku sú v súčasnosti registrované tri lieky s obsahom liečiva semaglutid (Ozempic, Wegovy a Rybelsus) a tri lieky s obsahom liečiva liraglutid (Saxenda, Xultophy a Victoza). Všetky uvedené lieky sú viazané na lekársky predpis a sú indikované na liečbu diabetu druhého typu, prípadne riadne diagnostikovanej obezity.
ŠÚKL dlhodobo varuje pred nákupom liekov mimo legálneho reťazca, kde hrozí riziko, že sa pacienti dostanú k falšovaným liekom. Nákupom z takýchto stránok pacienti riskujú zdravie a podporujú kriminálnu činnosť.
ŠÚKL v spolupráci s orgánmi činnými v trestnom konaní eviduje niekoľko podnetov na podvodné webové stránky, ktoré ponúkajú uvedené lieky. Pred falšovanými liekmi varuje aj Svetová zdravotnícka organizácia a Európska lieková agentúra. V priebehu posledných mesiacov úrady zachytili niekoľko falšovaných balení liekov vo svete aj v Európskej únii.
Lieky na internete je možné predávať iba cez schválenú a registrovanú internetovú stránku kamennej lekárne, ktorá má na svojom webe umiestnené bezpečnostné logo. Po prekliknutí na toto logo sa vám zobraí stránka ŠÚKL, na ktorej nájdete zoznam všetkých registrovaných lekární.
Schválené internetové lekárne môžu cez svoju stránku predávať iba voľnopredajné lieky, nikdy nie lieky viazané na lekársky predpis.
D