Alexandra Žilavá
Diéta alebo injekcie. Čo vám pomôže schudnúť v roku 2026?
GLP-1 lieky sľubujú revolúciu v chudnutí a liečbe chronických ochorení. Ale sú naozaj také zázračné alebo stále platí staré dobré „menej jesť a viac sa hýbať“?
Máte po sviatkoch cukru po krk? Vieme, ako ho dostať pod kontrolu
Lákavé koláče, zákusky a iné sviatočné pochutiny pomaly miznú z našich stolov. Je to ideálny čas na zníženie príjmu cukru. Ako na to?
Pijete na zdravie? Sklameme vás. Týmto mýtom o alkohole ste možno uverili aj vy
Predstava, že mierne pitie alkoholu je dobré pre zdravie, je zastaraná.
Mýty a fakty o zdraví obličiek. Uverili ste im tiež? Niektoré sú veľmi nebezpečné
S obličkami je spojených mnoho mylných predstáv, ktoré môžu viesť k zlej prevencii a nesprávnym návykom.
Mysleli ste si, že alkohol poškodzuje len pečeň? Takto dáva zabrať celému telu
Najnovšie výskumy ukazujú, že aj malé množstvo alkoholu môže mať vplyv na takmer každý orgán v našom tele.
Prehnali ste to so štedrou večerou? Pozrite si prvú pomoc pri tráviacich problémoch
Počas sviatkov a osláv často skonzumujeme viac ako bežne, a preto sa práve v tomto období viac objavujú tráviace problémy. Aká je prvá pomoc pri týchto ťažkostiach?
Prečo nemôžete schudnúť? Nadváha nie je vždy len dôsledkom nedostatku pohybu
Môžete sa zdravo stravovať a vaša hmotnosť sa pritom nepohne? A prečo, aj keď sa vám niečo podarí zhodiť, chudnutie sa rýchlo zastaví? Prečo rovnica príjem rovná sa výdaj nefunguje? Alebo sú to len výhovorky?
Máte nárok na kúpele? Toto všetko treba vedieť, aby ste so svojou žiadosťou uspeli
Urobte si v tom jasno. Čo všetko by ste mali vedieť, aby ste mohli šťastne nastúpiť do kúpeľov?
Máte svoje cievy pod kontrolou? Na toto sa zamerajte, aby zostali zdravé
Homocysteín a oxidačný stres dokážu poškodiť telo aj pri normálnych výsledkoch preventívnej prehliadky. Ako spolu súvisia a prečo aj s cholesterolom poškodzujú cievy, vysvetlila lekárka a klinická biologička Renáta Lenártová z laboratórií MEDIREX.
Cítite sa unavene? Máte problémy s pamäťou? Možno za to môže látka, o ktorej väčšina z nás nikdy nepočula
„Toxická aminokyselina" môže byť kľúčom k pochopeniu mnohých zdravotných problémov.
Trpí ním viac ľudí, než sme si mysleli. Ako sa zbaviť syndrómu suchého oka?
Čo spôsobuje pocit suchých očí? Prečo vás trápi aj v noci? Ktorými návykmi si škodíte? Kedy by ste mali vyhľadať špecialistu?
Silný dych aj v zrelom veku. Ako ochrániť svoje pľúca a čomu sa vyhnúť?
Respiračné choroby sú dnes treťou najčastejšou príčinou smrti seniorov. Mnohým z nich by sa dalo predísť. Čo môžete urobiť pre svoje pľúca a prečo by ste nemali ignorovať ani zdanlivo nevinný kašeľ?
Svet sa točí a žalúdok búri. Na túto bolesť hlavy obyčajná tabletka nefunguje. Aké máte možnosti?
Jediné, po čom túžite, je zatiahnuť závesy a zaliezť do postele. Ticho. Žiadne pachy. Nech sa svet prestane točiť a žalúdok sa nebúri.
Dá sa chudnúť v kúpeľoch? Áno, ale nie tak, ako si myslíte
Injekcie na chudnutie sľubujú rýchle výsledky, kúpeľné pobyty ponúkajú niečo iné – naučíte sa, ako sa o seba starať. „Nie je to jednoduché, ale funguje to,“ hovorí Daniel Oriešek z Kúpeľov Trenčianske Teplice.
Mŕtvica postihne denne desiatky Slovákov. Rýchla liečba zachraňuje mozog, rehabilitácia vracia do života
Cievna mozgová príhoda postihne na Slovensku takmer 32 ľudí denne. Hoci patríme k európskej špičke v akútnej liečbe, v rehabilitácii zaostávame. Tisíce pacientov tak prichádzajú o šancu vrátiť sa späť do aktívneho života.
4 hlavné dôvody stukovatenej pečene, o ktorých by ste mali vedieť + 10 rád ako ochrániť pečeň
Zistite 4 príčiny stukovatenej pečene a 10 tipov, ako si ju chrániť každý deň.
Máte svoje pitie pod kontrolou? Nezáleží len na množstve, rizikové je aj popíjanie po troškách
Nalejete si pohárik po práci alebo si vylepšujete pokojný večer s partnerom popíjaním? Riaditeľka Sanatória AT Jana Žemličkovou vysvetľuje, ako škodí aj popíjanie po troškách a prečo vám rozloží vzťah.
Malý sprievodca respiračnými vírusmi - covid, chrípka, RSV či iný. Viete, ako ich rozlíšiť a pre koho sú nebezpečné?
Prinášame Vám prehľad najčastejších respiračných vírusov od chrípky až po COVID-19 či RSV. Zistite, ako sa líšia ich príznaky, komu hrozia komplikácie a kedy je potrebné vyhľadať lekára.
Kto hrá s chrípkou ruskú ruletu? Toto sú najzraniteľnejší ľudia, ktorí by očkovanie určite nemali podceniť
Len deväť zo sto kardiakov sa chráni očkovaním proti chrípke, pritom môže zachrániť život. Prečo sa riziko bez vakcíny neoplatí podceňovať?
Sezóna respiračných ochorení je po roku opäť tu. Ako pred nimi chrániť deti?
Jesenné mesiace prinášajú zvýšené riziko chrípky a prechladnutia. Prinášame vám tipy, ako ochrániť (nielen) deti pred respiračnými ochoreniami.
Kašeľ, horúčka, bolesti v krku. Chrípková sezóna bude tento rok iná
Nastane skôr ako po minulé roky a udrie s väčšou intenzitou. Chrípku podceňujeme, aj keď môže spustiť tvorbu krvných zrazenín či porážku. Zistite, či patríte do rizikovej skupiny a ako ochrániť seba, deti a seniorov.
Zdravšie srdce rovná sa dlhší život. Ako ste na tom vy? Skúste zodpovedať tieto tri otázky
Staráte sa správne o svoje srdce? Vedeli ste, že u nás umiera až trikrát viac ľudí na ischemickú chorobu srdca, než je európsky priemer? Prečítajte si návod, ako prežiť dlhý a kvalitný život.
Chameleón, ktorý sa maskuje pod rôzne príznaky: Histamínová intolerancia
Predstavte si, že po pohári kvalitného červeného vína vás začne bolieť hlava, po kúsku vynikajúceho zrelého syra máte upchatý nos alebo že po rajčinovom šaláte trpíte žalúdočnými ťažkosťami. Ak sa vám takéto situácie zdajú povedomé, možno bojujete s histamínovou intoleranciou – so stavom, o ktorom mnohí ani nevedia, že existuje.
Ani celebrity si nemôžu robiť, čo sa im zachce. Pozrite sa, ktoré hviezdy obmedzujú obyčajné potraviny
Aj najslávnejšie hviezdy majú problémy s jedlom. Mnohé z nich nemôžu jesť všetko, čo by chceli. Niektoré sa odvolávajú na alergiu a niektoré z nich sa rozhodli vybrané potraviny vynechať.
Aj jedlo môže bolieť: Aký je rozdiel medzi potravinovou alergiou, intoleranciou a precitlivenosťou?
Bolí vás chrbát, máte problémy s pleťou alebo anémiu, ktorej sa neviete zbaviť? Za zdanlivo nesúvisiacimi ťažkosťami sa môže skrývať neznášanlivosť určitých potravín.