Tri základné pravidlá šťastných vzťahov. Poznáte ich?

Dobré vzťahy tvoria základ spokojného života. Partnerské, medzigeneračné i tie s priateľmi a okolím. Sťažovať sa, že s niektorými ľuďmi sa to „skrátka nedá“, je zbytočné. O tom, aké vzťahy s kým máme, rozhodujeme predovšetkým my, vlastným prístupom.

18.01.2025 07:00
debata
IDE O NAS E27 - Toxické vzťahy
Video

Ak zvolíme ten správny, môžeme harmonicky vychádzať skoro s každým. Odborníci pripomínajú tri základné pravidlá:

Riešte len to, čo môžete ovplyvniť

Nemôžete zmeniť chod sveta, len to, ako sa k tomu postavíte vy sami. Platí to aj pre životy a problémy vašich blízkych. Každý si žije svoj život a vy môžete ovplyvniť len to, ako ho budete vnímať. Aké myšlienky uprednostníte, na čo sa zameriate. Či pri príchode na dovolenku budete šomrať nad nedokonalým ubytovaním a zlým počasím, alebo či sa budete kochať krásou prírody a faktom, že máte pred sebou voľné dni, s ktorými môžete naložiť ako chcete. Či pri návšteve budete komentovať nie príliš vydarený obed, alebo či oceníte pekne prestretý stôl. Samozrejme, neznamená to, že okamžite každý bude zdieľať vaše nadšenie. Svojím prístupom však môžete byť inšpiráciou a ovplyvniť celkovú náladu.

Rešpektujte, že každý je iný

Čo je normálne pre vás, pre druhého byť nemusí. Tak, ako si vy neviete predstaviť ráno bez ranného behu, niekto si zas nevie predstaviť ráno bez šálky kávy. Kto posúdi, čo je vhodnejšie a ako má ideálne ráno vyzerať? Každý má to svoje, čo mu vyhovuje a my by sme sa mali navzájom rešpektovať. Aj keď máte s niekým blízky vzťah, nesnažte sa ho meniť na vlastný obraz. Napokon, nezaujal vás pôvodne práve tým, že je taký, aký je? Viac než jeho „prerábanie“ vás obohatí jeho spoznávanie. Pozor, neznamená to, že sa ten človek nemôže zmeniť. Ale zmena musí vychádzať z jeho vlastného presvedčenia, nie z toho že ho do nej tlačíte vy.

Nevytvárajte si domnienky, podľa ktorých potom konáte.

Dohodli ste sa, že sa stretnete s na káve, no priateľ neprišiel. Môžete sa začať hnevať, že ste sa zbytočne ponáhľali cez polovicu mesta, prípadne ho obviňovať, že je nezodpovedný, že mu na vás nezáleží, že vás ťahá za nos a podobne. A tak isto môžete skrátka len skonštatovať fakt: „Neprišiel a ani nezavolal. Pre mňa to znamená, že som mám voľný čas, a môžem sa rozhodnúť, ako ho strávim.“ Ak sa zbavíte hodnotenia a hľadania príčin, budete pokojnejší, strávite určite príjemnejšie hodiny a ktovie, možno i vysvetlenie celej situácie bude napokon úplne iné než vaše prvotné negatívne emócie. Čo ak priateľ stratil mobil, na poslednú chvíľu mu do toho niečo neodkladné prišlo a celý čas sa trápil, že vás nechal márne čakať?

© Autorské práva vyhradené

Facebook X.com debata chyba Newsletter
Viac na túto tému: #životný štýl #vzťahy #psychológia vzťahu #rady a tipy