Starší ľudia majú slabšiu imunitu a potrebujú ju ochrániť. Ako tak treba urobiť?
Podľa výskumov sú šťava z jablka alebo dva kusy tohto ovocia dostatočné na zníženie hladiny zlého cholesterolu v krvi.
Výskumy dokazujú, že konzumácia potravín s vysokým obsahom tohto vitamínu znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.
Ako nespadnúť, radí vedúca sestier oddelenia dlhodobo chorých.
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
Z tejto potraviny nepriberiete ani gram a pomôže kostiam i mozgu.
Tento nárok sa uplatňuje podaním písomnej žiadosti.
Neslúži len na hygienické účely. Kúsok mydla dokáže pomôcť pri syndróme nepokojných nôh a kŕčoch a stojí za tým zázračný horčík.
Aj vy máte „balón“ namiesto brucha?
Nová výzva sa spúšťa tento mesiac, informoval o tom ešte stále minister informatizácie Peter Balík.
Ak plánujete napísať závet, je dôležité ho napísať správne. Ľahko sa môže stať, že váš závet bude neplatný.
Každé jedlo, ktoré si položíte na tanier, môže byť krokom, ktorý pomôže vášmu telu brániť sa proti jednej z najviac obávaných chorôb - rakovine.
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Spomínaná látka sa nachádza v mnohých, ľahko dostupných potravinách a s ľudským telom v primeranom množstvo dokáže takmer zázraky.
Ako by mal vyzerať jeden deň seniora?
Existuje zázračná pilulka na spanie? A ničí aj rakovinu?
Na čo je potrebné dávať pozor aby ste neprišli o vodičský preukaz?
Vodiči v seniorskom veku musia mať potvrdenie o tom, že si môžu sadnúť za volant. Prehliadku u lekára sú povinní absolvovať v pravidelných intervaloch.
Variť bez tejto potraviny si veľa ľudí nevie predstaviť. Vajíčka sú dostupným zdrojom bielkovín a ďalších živín. Sú tiež ale prirodzene bohaté na cholesterol a to môže byť zdrojom zdravotných problémov.
Táto jednoduchá fermentovaná zelenina, je plná živín a prospešných látok. Okrem toho, že je bohatá na vitamíny a vlákninu, výskumy ukazujú, že kyslá kapusta má aj potenciálne protirakovinové účinky. Do jedálnička by ju mali zaradiť najmä seniori.
Zo samoty môžu vytrhnúť seniorov v domovoch sociálnych služieb nielen návštevy rodiny či blízkych ľudí.
Vodiči nad 65 rokov sa musia pravidelne podrobiť lekárskej prehliadke.
Kombinácia vitamínov a najmä prítomnosť minerálu draslíka v tomto oleji pomáha pri úprave krvného tlaku.
Spoločnosť American Heart Association odporúča v prípade vysokého krvného tlaku dodržiavať návyky zdravého životného štýlu.
Starší ľudia by mali výrazne obmedziť konzumáciu niektorých produktov. Aj keď sú chutné, môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko mnohých ochorení.