Seniori
6 najdôležitejších vitamínov pre seniorov. Prečo by ich mali jesť pravidelne každý deň? Chránia nielen pre rakovinou, ale robia aj tieto veci...
Starší ľudia majú slabšiu imunitu a potrebujú ju ochrániť. Ako tak treba urobiť?
Toto ovocie nepodceňujte, poradí si s cholesterolom, nahradí lieky aj výživové doplnky. Dokázané sú aj protirakovinové účinky
Podľa výskumov sú šťava z jablka alebo dva kusy tohto ovocia dostatočné na zníženie hladiny zlého cholesterolu v krvi.
Ľudia po päťdesiatke by ho mali jesť každý deň. Pomôže pri ochoreniach čriev, chráni pred touto rakovinou a dobrý je aj na kosti
Výskumy dokazujú, že konzumácia potravín s vysokým obsahom tohto vitamínu znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.
Seniorom hrozia doma pády, pozrite si rady, ako im zabrániť, dodržte najmä radu číslo štyri
Ako nespadnúť, radí vedúca sestier oddelenia dlhodobo chorých.
Koľko šálok kávy denne pijete? Potrebujete znížiť závislosť na kofeíne? Skúste tieto triky
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
Túto potravinu nepodceňujte, dokáže lacno nahradiť drahý výživový doplnok s dôležitým vitamínom a poradí si aj so zápalmi v tele
Z tejto potraviny nepriberiete ani gram a pomôže kostiam i mozgu.
Penzisti môžu dostať od štátu viac ako 80 eur navyše k dôchodku. Kto má nárok a ako treba o ne požiadať?
Tento nárok sa uplatňuje podaním písomnej žiadosti.
Poznáte trik s mydlom proti kŕčom v nohách? Urobte toto a uvidíte, čo sa bude diať
Neslúži len na hygienické účely. Kúsok mydla dokáže pomôcť pri syndróme nepokojných nôh a kŕčoch a stojí za tým zázračný horčík.
Chcete sa zbaviť veľkého brucha bez diéty a a cvičenia? Robte tieto veci, vôbec to nie ťažké, stačí ozaj zmeniť drobnosti
Aj vy máte „balón“ namiesto brucha?
Štát opäť rozdáva tablety zadarmo, dostať ich môže viac ako 100-tisíc seniorov. Pozrite si, ako sa dajú získať
Nová výzva sa spúšťa tento mesiac, informoval o tom ešte stále minister informatizácie Peter Balík.
Nie každý testament musí byť napísaný vlastnou rukou. Na čo si však treba dať pozor?
Ak plánujete napísať závet, je dôležité ho napísať správne. Ľahko sa môže stať, že váš závet bude neplatný.
5 top potravín, ktoré chránia pred rakovinou. Jednu z nich by si mali dopriať najmä muži po päťdesiatke, ale aj tí mladší
Každé jedlo, ktoré si položíte na tanier, môže byť krokom, ktorý pomôže vášmu telu brániť sa proti jednej z najviac obávaných chorôb - rakovine.
Zníži tlak, upraví cholesterol, zlepší trávenie a fantastický je pri chrípke. Treba si len vedieť vybrať správny druh
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Pomáha srdcu, pľúcam, obličkám a predchádza stareckým škvrnám. Kde treba túto látku hľadať?
Spomínaná látka sa nachádza v mnohých, ľahko dostupných potravinách a s ľudským telom v primeranom množstvo dokáže takmer zázraky.
Poznáte tajomstvo dlhovekosti? Pozrite si návod, ako ho odhaliť
Ako by mal vyzerať jeden deň seniora?
Tejto nenápadnej pilulky sa určite nebojte. Pôsobí preventívne proti rakovine, znižuje tlak a dať si ju môžete naozaj každý deň
Existuje zázračná pilulka na spanie? A ničí aj rakovinu?
Prečo hrozí seniorom, že prídu o vodičské preukazy? Obmedzí alebo zakáže šoférovanie takýchto vodičov EÚ alebo výsledky zdravotných prehliadok?
Na čo je potrebné dávať pozor aby ste neprišli o vodičský preukaz?
Dajte si pozor na platnosť tohto dokladu. Môže byť päť rokov starý alebo musíte ísť na kontrolu každé dva roky?
Vodiči v seniorskom veku musia mať potvrdenie o tom, že si môžu sadnúť za volant. Prehliadku u lekára sú povinní absolvovať v pravidelných intervaloch.
Vajíčka opäť v nemilosti? Zistite pravdu o tejto potravine, Američania tvrdia toto
Variť bez tejto potraviny si veľa ľudí nevie predstaviť. Vajíčka sú dostupným zdrojom bielkovín a ďalších živín. Sú tiež ale prirodzene bohaté na cholesterol a to môže byť zdrojom zdravotných problémov.
Znižuje riziko rakoviny hrubého čreva, dobrá je na krv aj pri srdcových ochoreniach, pomáha pri chrípke + špeciálny recept starých mám
Táto jednoduchá fermentovaná zelenina, je plná živín a prospešných látok. Okrem toho, že je bohatá na vitamíny a vlákninu, výskumy ukazujú, že kyslá kapusta má aj potenciálne protirakovinové účinky. Do jedálnička by ju mali zaradiť najmä seniori.
Pes ako liek? Aké plemeno je pre seniorov najvhodnejšie?
Zo samoty môžu vytrhnúť seniorov v domovoch sociálnych služieb nielen návštevy rodiny či blízkych ľudí.
Okrem vodičského musia mať seniori tento doklad vždy pri sebe, inak si musia pripraviť 100 eur a to opakovane
Vodiči nad 65 rokov sa musia pravidelne podrobiť lekárskej prehliadke.
Upraví krvný tlak, vyčistí cievy od cholesterolu, pomáha srdciarom. Stačí lyžica denne
Kombinácia vitamínov a najmä prítomnosť minerálu draslíka v tomto oleji pomáha pri úprave krvného tlaku.
Táto vec je nebezpečná, zapríčiňuje problémy s tlakom, infarkt a mozgovú príhodu, nepodceňujte ju, následky môžu byť fatálne
Spoločnosť American Heart Association odporúča v prípade vysokého krvného tlaku dodržiavať návyky zdravého životného štýlu.
Vyhnite sa týmto potravinám, nenakŕmia len vás, ale aj rakovinové bunky, zhoršia problémy s kosťami a ničia pankreas
Starší ľudia by mali výrazne obmedziť konzumáciu niektorých produktov. Aj keď sú chutné, môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko mnohých ochorení.