Seniori
Vysoký tlak a leto? Pomôže čistá voda a veľa ovocia a zeleniny!
Náhle výkyvy teplôt, extrémne horúčavy, nedostatok tieňa, tropické noci a vyhriate autá sú výzvami pre kardiakov.
Ako falošní vnuci, plynári či predavači dokážu vylákať od seniorov tisíce eur
Vydávajú sa za poštárov, policajtov, plynárov, alebo aj zdravotníkov, príbuzných či známych a od starších ľudí si pod rôznymi zámienkami pýtajú peniaze.
Pozor na krvný tlak v lete. Čo pomôže?
Hypertenzia je zvlášť nebezpečná v horúcich dňoch a zmierniť ju môžu jednoduché stravovacie návyky.
Slnko a seniori? Dobrý sluha, no zlý pán. Pomôcť prehriatiu môže ventilátor a ľad
Letá sú z roka na rok horúcejšie a je náročné sa tomu prispôsobiť. Na jednej strane potrebujeme slnko kvôli zdraviu, na druhej strane môže byť pobyt na ňom nebezpečný.
Nesiahnite po tabletkách, vyskúšajte bylinky. Na pečeň, žalúdok, nervozitu aj únavu
Nahliadnime do domácej lekárničky. Viac i menej známe rastliny pomôžu pri ťažkostiach so žalúdkom, pečeňou, ale aj únavou či nespavosťou.
Dokáže chudnutie znížiť riziko rakoviny?
Nová štúdia z pera amerických vedcov presviedča, že zbavovanie sa nadbytočných kilogramov nás ochráni pred viacerými druhmi rakoviny.
Lieky v lete? Ako zistíte, že sú pokazené?
Viete, že zlým skladovaním sa lieky v lete môžu pokaziť? Čo robiť, aby ste ich neznehodnotili?
Ako si predĺžiť život? Máme zopár pravidiel správneho životného štýlu
Spoliehať sa na zázračné pilulky, operácie či špeciálne byliny je vraj zbytočné. Na čo si teda treba dať pozor?
Pozor na vtieravé správy! Ako nenaletieť podvodníkom s láskou?
Podvodníci cielia zväčša na staršie ročníky, ktoré oslovia prívetivou až vtieravou správou.
Kolaps z tepla: Ako sa mu vyhnúť? Voda nie je všetko
Na horúčavy si treba dávať pozor v každom veku. Väčšie vyhliadky na prehriatie organizmu však majú najmä ľudia nad 70 rokov. Klesá u nich schopnosť tela regulovať teplo.
Víno na chudnutie. Nezmysel či realita?
Pohár červeného pred spaním vraj pomáha znižovať hmotnosť. S touto tak trochu šialenou teóriou prichádzajú vedci. Pozabudli, že od alkohol sa vytvára závislosť.
Ako sa vyhnúť priberaniu počas dovolenky? Poznáme odpoveď!
Pokiaľ si nechcete z letného pobytu pri mori či jazere priniesť suvenír v podobe niekoľkých kilogramov navyše, zbystrite pozornosť.
Ako sa vyhnúť cukrovke vo vyššom veku
Diabetes 2. typu sa zvykne objaviť aj po dosiahnutí šesťdesiateho roku života. Vedci presviedčajú, že tejto chorobe môžeme predsa zabrániť.
Ako prežiť leto v zdraví? Tu sú štyri najdôležitejšie zásady
Slnko, voda a aktívnejší pohyb vonku. Také je leto. Pozor však na niekoľko nástrah, ktoré môžu letnú harmóniu pokaziť.
Máte zápaly v kĺboch? Ktorým jedlám by ste sa mali vyhnúť?
Ľudia najmä vo vyššom veku sa často sťažujú na bolesti kolien či bedier. Pokiaľ túžia po úľave, mali by sa vyhnúť niektorým druhom potravín.
Naučte sa, ako sa v digitálnom svete brániť podvodom a podvodníkom
Nový projekt s názvom Zlepšenie digitálnych zručností seniorov ponúka ľuďom vo vyššom veku nielen vzdelávanie v informačných technológiách, ale aj tablety a internet.
Bojíte sa zakašľať alebo si kýchnuť, aby ste si "necvrkli"? Tento problém rieši mnoho žien v menopauze
Jednou zo zmien, ktoré si mnoho žien v období menopauzy všimne, môžu byť aj ťažkosti s močením alebo so stolicou či vetrami.
Existuje spôsob na omladenie stareckých rúk?
Ovisnutá pokožka, hnedé škvrny a lámavé nechty špatia ruky ľudí vo vyššom veku. S akými všetkými ťažkosťami sa stretávame a ako si s nimi poradiť?
Lieky na internete sľubujú zázraky na počkanie. Na čo si dať pozor?
Ponúkajú rýchle riešenie obezity, sexuálnych ťažkostí aj únavy. Pokútne výživové doplnky alebo lieky, ktorých pôvod je pochybný, sľubujú zázraky. V čom môžu byť nebezpečné?
Pečeň zabíja cirhóza. A nespôsobuje ju alkohol
Slovensko má smutné svetové prvenstvo - výskyt cirhózy pečene. Toto ochorenie sa vyvíja mnoho rokov a nebolí.
Fajčíte aj po šesťdesiatke či ste nebodaj vtedy začali? Pripravte sa na toto
Vedci sa nechali počuť, že s pribúdajúcimi rokmi má fajčenie omnoho vážnejšie účinky na ľudské zdravie ako kedykoľvek predtým.
Svokra, nevesta, starí rodičia či deti: Ako zabrániť hádkam v rodine?
Ak v jednej domácnosti na seba narazia viaceré generácie ľudí, nastávajú komplikácie. Ako zabrániť hádkam, neúcte a naučiť sa rešpektu?
Ktoré potraviny predlžujú život?
Rastlinné jedlá plus veľká dávka bielkovín. Aj túto kombináciu potravín a živín považujú odborníci za elixír mladosti.
Čo skutočne pomôže pri nadúvaní?
Plynatosť dokáže narobiť poriadne ťažkosti. Najmä vtedy, ak sa z tohto problému stáva každodenné utrpenie. Nadutému a boľavému bruchu uľavíme šikovnými trikmi.
Je aspirín naozaj medicínsky zázrak. Netreba to s ním preháňať. Prečo?
Zatiaľ čo nadšenci sa ho zastávajú pre liečivé schopnosti, iná skupina varuje, že jeho pravidelná konzumácia v rámci prevencie môže prinášať zdravotné riziká.