Seniori
Príbeh ružového anjela, ktorý dobyl Kanadu
Rodáčka z Humenného Zuzana Panek vyštudovala v rodnom meste zdravotnú školu a osud ju v roku 2001 zavial do Kanady. Tam sa dostala k práci, ktorá napĺňa jej život.
Zima je pre seniorov náročná – aké aktivity sú pre nich vhodné?
Pokiaľ ide o choroby, seniori patria v zimnom období medzi jednu z najrizikovejších skupín obyvateľstva.
Mangán a meď. Dvakrát „M“ pre seniora
Stopové prvky, mangán a meď, by nemali chýbať v jedálnom lístku žiadneho seniora. Pomáhajú nervovej sústave, kostiam a udržujú správnu hladinu energie. Ako fungujú a kde ich nájsť?
Ako súvisí imunita s vekom?
Väčšina tém o zdraví sa spája s imunitou - s dômyselným systémom organizmu, ktorý ho ochraňuje pred nástrahami.
Seniori bojujú chôdzou proti bolestiam chrbta
Ťažkosti s chrbtom, problémy so srdcom, ale aj so samotou dokáže hravo poraziť zaujímavý šport. Postačí naň chuť hýbať sa a ovládanie správnej techniky. Ako na to?
Čo je opatrovateľská služba a ako sa posudzuje
Existujú dva typy posudkovej činnosti: zdravotná a sociálna. Aký je medzi nimi rozdiel? Aké ďalšie služby môžu využiť hendikepovaní ľudia?
Rozhovor o sociálnych službách: Musíme začať splácať dlh voči odkázaným
Starnutie slovenskej populácie je nezastaviteľné. Rok 2018 bol pre v tomto ohľade prelomový; počet seniorov historicky prvýkrát prevýšil počet detí.
Ako žiadať o opatrovateľskú službu
Váš stupeň odkázanosti musí dosahovať aspoň II. stupeň. Kto to vie posúdiť a kam treba podať žiadosť o opatrovateľské služby? Kedy vám nebude služba poskytnutá?
Opatrovateľská služba: Bude dostupná pre všetkých?
Európa, a teda aj Slovensko, starne. Fakt, o ktorom vie väčšina z nás. Menej ľudí si ale uvedomuje, že tým pribudnú ľudia odkázaní na pomoc druhých.
Ktorá bylina zlepšuje pamäť u seniorov?
Rozmarín sa tentoraz stal cieľom výskumu viacerých vedcov, ktorí zhodne tvrdia – táto bylina zlepšuje pamäť.
Štúdia ukázala, že seniori užívajú stovky liekov. Správne?
Vek nie je iba číslo je názov projektu, ktorý pre seniorov pripravila Slovenská lekárnická komora.
Boľavým kĺbom uľaví losos i kurkuma
Tepelná terapia, akupunktúra či indické korenie. Aj takéto prírodné recepty uľavia od bolesti pri artritíde. Čím si pomôcť v ranných štádiách tohto ochorenia?
Ako vyplniť voľný čas seniorom?
Ničnerobenie a nuda napomáhajú k zhoršovaniu chorôb u starších ľudí. V rozhovore sa dozviete, akými aktivitami by sme mali vypĺňať voľný čas seniorov.
Ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka?
Ako dlho by sme mali smútiť, prečo nepotláčať vnútorné pocity a ako sa z tejto emočnej pasce napokon dostať a ísť ďalej.
Ktoré choroby sa považujú za tichých zabijakov?
Nebezpečné ochorenie prichádza nenápadne, roky rastie a ublíži v čase, keď je na liečbu možno už neskoro. Ktoré varovné signály si treba všímať?
Aby o nás šediny neprezrádzali skutočný vek
Pokiaľ si túžite ubrať z výzoru niekoľko rokov, ale sivé či biele vlasy prezrádzajú váš vek, máme pre vás dobrú správu.
Ako sa zbaviť tlaku na hrudi?
Ťažoba na hrudníku a ťažkosti s dýchaním majú jedného spoločného menovateľa – nahromadený hlien. Ako sa ho zbaviť domácimi receptami?
Vedie nedostatok spánku k demencii?
Nová štúdia prichádza so zaujímavým zistením, že nepokojný spánok môže súvisieť s vývojom demencie a Alzheimerovej choroby.
Ako si udržať v starobe zdravé oči?
Predchádzať príznakom viacerých ochorení očí je možné aj konzumáciou vitamínov, zdravých tukov či iných živín. V ktorých potravinách ich nájdeme?
Prečo by seniori nemali zabúdať na pitný režim?
Percentuálny podiel vody v tele s pribúdajúcim vekom klesá. Aké riziká hrozia starším ľuďom pri chabom pitnom režime?
Pomáha čaj s mliekom v boji proti rakovine?
Pijete čaj s mlieko? Strácajú sa pri tejto kombinácii drahocenné výživné látky, alebo je pravda niekde úplne inde?
Čo je príčinou bolesti u seniorov?
Nedostatočná kvalita spánku, podráždenosť či bolestivé kŕče nôh. Navonok malé problémy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Ako si pomôcť?
Štúdia: Pri odchode do penzie sú dôležité koníčky, ale najmä vzťahy
Adaptovať sa na dôchodkové obdobie nebýva jednoduché a aj tento proces sa stal predmetom výskumu vedcov zo Slovenskej akadémie vied.
Ktoré choroby strašia v zime seniorov?
Zopár stupňov pod nulou ohrozuje najmä rizikové skupiny ľudí, medzi ktorých patria aj ľudia vo vyššom veku. Na čo sa pripraviť počas studených dní?
Aké predsavzatia by si mali dať seniori?
Americká geriatrická asociácia odporúča ľuďom vo vyššom veku, aby upriamili v novom roku pozornosť na zdravé stravovanie, cvičenie a na skoncovanie so zlozvykmi.