Seniori
Čo tak privoňať k cudzím jazykom trochu inak?
Učenie sa cudzej reči prináša aj vo vyššom veku veľa zábavy. Starší ľudia sa môžu vďaka neziskovej organizácii STÁLE DOBRÍ priučiť cudzím jazykom aj netradične.
Kilá, ktoré sú nebezpečné po päťdesiatke. Ktoré potraviny "ničia" tuk?
Hoci sa môže zdať, že patríme k štíhlejšej časti populácie, opak je pravdou. Vo vnútri nášho tela je ukrytý tuk. Nebezpečnejší než ten podkožný.
Dojímavý projekt, ktorý rozdáva lásku opusteným ľuďom
Vianočná pošta oslavuje piaty rok vzniku.
Čo robiť s pečeňou, aby nechorľavela?
Hoci pečeni nevenujeme veľkú pozornosť, dokáže narobiť riadne problémy. Tento dôležitý telesný orgán dokážu poškodiť bežné zlozvyky. O aké ide?
Už rozdávajú darčeky bezvládnym ľuďom
Originálny slovenský nápad. Už siedmy rok po celom Slovensku rozdávajú starším ľuďom do nemocníc na oddelenia vážne a dlhodobo chorých takzvané Senior boxy.
Dá sa poraziť cholesterol bez liekov? Tu sú rady, ako na to
Vysoké hladiny cholesterolu kráčajú ruka v ruke s vyšším rizikom vzniku srdcových chorôb. Dobrou správou je, že ich môžeme korigovať.
Môže vás štát donútiť očkovať sa a musí vás odškodniť za prípadné následky?
Názory na zavedenie povinného očkovania proti Covid-19 sa rôznia. Aké má štát v tomto smere právomoci a možnosti? Odpovieme v relácii Ide o právo.
(Ne)obyčajné čierne korenie funguje ako liek
Ľudskému telu prináša viacero zdravotných benefitov. Znižuje zápaly, zlepšuje mozgové funkcie a upravuje hodnoty krvného tlaku.
Ktoré vitamíny treba dopĺňať v zime?
Menej slnka, viac chladu. Imunitný systém dostáva zabrať. Aj starší ľudia potrebujú s príchodom zimy extra dávku vitamínov. Ktoré?
13. dôchodok dostalo viac ako 1,4 milióna dôchodcov
Viac ako 1 milión 400 tisíc dôchodcov dostalo v novembri zo Sociálnej poisťovne 13. dôchodok v celkovej hodnote takmer 291 miliónov eur.
Škodí alebo pomáha spánok počas dňa?
Najnovšie štúdie presviedčajú, že dať si „šlofíka“ nie je prejavom lenivosti, ale skôr nevyhnutnou súčasťou regenerácie.
Ako si urobiť test, či pijete dosť vody
Čo sa môže stať s telom, ak pijeme málo vody?
Ktorý nápoj spôsobuje rýchle starnutie?
Opak fontány mladosti. Aj takto vedci nenápadne nazývajú nápoje, ktoré dokážu urýchľovať proces starnutia. Zistili, že najväčšiu pliagu v tomto smere narobia...
Prečo sú svaly dôležité aj vo vyššom veku?
Starší ľudia bývajú často pripútaní na lôžko. Ako sa vyhnúť úbytku svalovej hmoty?
Ktoré signály tela prezrádzajú rakovinu?
Ako rozpoznať bežné zdravotné problémy od tých, ktoré sa prehupnú do rakoviny?
Viete na čo všetko slúži vitamín C?
Kyselina askorbová, ako sa odborne nazýva vitamín C, dokáže chrániť aj zdravie srdca a ciev. U starších ľudí tiež zlepšuje elasticitu pokožky.
Ako nás ohrozuje cholesterol vo vyššom veku?
Výskumy ukazujú, že vysoký cholesterol je zvlášť nebezpečný u starších ľudí. Spôsobuje aterosklerózu, srdcový infarkt alebo mozgovú mŕtvicu.
Dokáže jogurt zabrániť infarktu a mŕtvici?
Pravidelná konzumácia jogurtu dokáže znížiť riziko srdcového infarktu a mozgovej mŕtvice až o 30 %. Vedci presviedčajú, že pomáha najmä ľuďom s vysokým tlakom.
Tretia dávka proti korone zaberá aj v Humennom
Seniori zo Slnečného domu a Ošetrovateľského centra v Humennom už majú tretiu dávku vakcíny úspešne za sebou a nemyslia len na chorobu. Varia, pečú, pracujú, vyrezávajú tekvice...
Ako vyhrať boj s únavou bez liekov
Stav, na ktorý sa nedá zvyknúť. Chýbajúca energia, pospávanie počas dňa a námaha pri akejkoľvek činnosti sa často objavujú u starších ľudí.
Penzistov je na Slovensku menej. O 1,9 tisíca oproti vlaňajšku
Sociálna poisťovňa evidovala ku koncu minulého mesiaca 1 milión 403,6 tisíca dôchodcov na Slovensku. V porovnaní s októbrom minulého roka ide o pokles o 1,9 tisíca penzistov.
Ktoré živiny ochránia váš zrak?
Kľúčom v starostlivosti o oči vo vyššom veku je okrem návštevy lekára aj úprava jedálneho lístka.
Čo spôsobujú problémy s krvou a ako im predísť?
Ťažkosti s krvotvorbou ovplyvňujú u starších ľudí celkový pocit sviežosti a energie. Ak sa dostávajú do chronickej fázy, nastupuje neznesiteľná únava a vyčerpanosť.
Lepšia pamäť? Vďaka elixíru mladosti
Ryby, orechy a olivový olej. Čo majú spoločné? Odborníci tvrdia, že dokážu zlepšiť pamäť jediným šikovným trikom. Výsledkom sú lepšie spomienky.
Dokážu seniori chudnúť tak ako mladí ľudia?
Chudnutie vo vyššom veku nie je žiadne sci-fi. Vedci tvrdia, že zbavovanie sa nadbytočných kilogramov je vraj rovnako jednoduché ako v dvadsaťpätke.