Seniori
Ako poteší škorica zdravie seniorov?
Dodá šmrnc jablkových koláčom, roziskrí chuť nápojov a poteší zmysly. Seniori dokážu zo škorice získať viacero ďalších benefitov.
Kedy môže byť opatrovateľom príbuzný? Čo treba splniť
O peňažný príspevok na opatrovanie môže požiadať člen rodiny, ktorý chce opatrovať príbuzného s hendikepom na úrade práce, sociálnych vecí a rodiny.
Ktoré potraviny zbavujú seniorov zápalov a úzkosti?
Napätie, nervozita, úzkosť a depresia. Ktoré potraviny pomáhajú seniorom zlepšiť zdravie a ako sa môžu zbaviť porúch nálady?
Ako vplývajú sociálne siete na zdravie seniorov?
Raketovou rýchlosťou rastú počty seniorov, ktorí čoraz častejšie využívajú výhody sociálnych sietí. Prinášajú úľavu od stresu, väčšiu socializáciu a sú pomocou aj v časoch korony.
Dokážu čili papričky predlžovať život seniorov?
Zohreje, spáli kalórie a pomáha predlžovať život. Zázračná látka, ktorá je kľúčovou súčasťou čili papričiek, by sa mala stať bežnou súčasťou stravovania najmä starších.
Ako žiadať o opatrovateľskú službu
Čo je opatrovateľská služba? Ako o ňu treba žiadať a čo tejto žiadosti predchádza? A ako môže o opatrovateľku či opatrovateľky požiadať obec do 1000 obyvateľov?
Seniori: Chceme zostať doma
Na Slovensku zúfalo chýbajú opatrovateľky. Populácia starne a problém bude čoraz vypuklejší. Situáciu nezlepšuje ani fakt, že opatrovateľom môže byť príbuzný.
Čo robiť, keď škrípu rodinné vzťahy?
Počas izolácie cez druhú vlnu korony sa vyplavujú na povrch viaceré problémy. Ako prežiť napäté obdobie v rodine vysvetľuje šéfka kreatívneho centra Vitaja Mária Drahošová.
Dokáže pozitívne myslenie predĺžiť život?
Dobrá nálada, úsmev a optimizmus. Americkí vedci predpokladajú, že nazeranie na svet skrz ružové okuliare môže predĺžiť ľuďom život o viac ako sedem rokov.
Ako môžu susedské vzťahy prekaziť podvody na senioroch
Podomoví podvodníci či „šmejdi“ sa najčastejšie zameriavajú na najzraniteľnejšiu skupinu ľudí, seniorov. Tejto problematike sa venuje aj Seniorské informačné centrum.
Je pravdou, že obezita rastie s vekom?
Európske výskumy prezrádzajú, že seniorov ohrozuje obezita rýchlejšie než mladšie generácie.
Ktoré vitamíny spomaľujú starnutie?
Brokolica, citrusy, ale aj ryby či semená rastlín. Potraviny, ktoré majú veľký potenciál v rámci anti-aging stravovania.
Takmer 40 % Slovákov nevie, aké lieky užíva ich starší príbuzný
Starší ľudia sú vo väčšej miere ohrození nežiaducimi účinkami liekov. Napriek tomu sa takmer 40 % príbuzných aktívne nezaujíma o správne nastavenie ich liečby.
Ako si ochrániť to, čo máte v hlave? Testom proti demencii
Sú aj iné spôsoby, ako si chrániť hlavu! Prihláste sa na test a chráňte si to, čo máte v nej.
Keď sa srdce poďakuje za kúsok čokolády
Výskumy presviedčajú, že pravidelné pochutnávanie si na čokoláde dokáže okrem kardiovaskulárnych problémov potlačiť aj nebezpečné zápaly v ľudskom tele.
Prečo by si mali seniori okoreniť život kurkumou?
Kým oku lahodiace zafarbenie kurkumy teší zmysly, jej výživné látky dokážu pomáhať pri riešení viacerých zdravotných problémov. Jedným z nich je aj zápal.
Slovensku chýbajú opatrovatelia. Pracujú za minimálne sumy
Záujemcovia o opatrovateľskú službu sú odkázaní na samosprávy a nie vždy od nich kvalitnú službu aj dostanú. Potvrdzujú to závery kontroly Najvyššieho kontrolného úradu SR.
Koľko kávy denne pomáha starším ľuďom?
Čierny mok poteší zdravie seniorov. Viaceré štúdie sa zhodujú, že jedna alebo dve šálky tohto lahodného nápoja znižujú riziko vzniku zápalu, cukrovky a porúch mozgu.
Počuli ste už o štyroch druhoch starnutia?
Vrásky netrápia ľudí v rovnakom čase a tým istým spôsobom. Vedci prišli na to, prečo každý človek starne inak. Výsledky pokusu stoja za to.
Ako dokáže pletenie ovplyvniť psychiku seniorov?
Štrikovanie, vyšívanie či háčkovanie. Umelecké techniky, ktoré pomáhajú aj starším ľuďom vyplniť čas a zbavujú ich depresií.
Čo trápi seniorov a ako im pomôže avokádo?
Ovocie, ktoré si získalo najmä mladšie generácie túžiace po štíhlej línii. Avokádo však nepatrí len do jedálnička mladých. Už v malom množstve prináša seniorom viacero benefitov.
Život s riedkymi kosťami nie je ľahký
Ak máte v domácnosti seniora s osteoporózou, starostlivosť o neho si vyžaduje zopár špeciálnych opatrení.
Ako poteší list seniorov v ťažkých časoch krízy
Láskavé slovo pre tých, ktorí sú počas koronakrízy sami. V Žilinskom samosprávnom kraji prišli s nevšedným projektom pre starších ľudí s názvom Pošta pre seniora.
Počuli ste o nežnej diéte pre seniorov?
Stravovací plán, ktorý pohladí srdce aj žalúdok. Nežne a milujúco sa môžu starší ľudia ohrození vysokým cholesterolom prepracovať k zdravšiemu srdcu i štíhlej postave. Ako na to?
Čo dokážu jablká so zdravím seniora?
Jablká obsahujú chemické látky zvané fytonutrienty, ktoré pomáhajú znižovať riziko výskytu srdcovocievnych chorôb. Výskumy potešia najmä starších ľudí.