Seniori
Ako si udržať mladistvý vzhľad v staršom veku?
Namiesto stareckých škvŕn či vrások iba svieža a krásna pleť. Táto ponuka neplatí iba pre mladšie generácie, ale je určená aj seniorom.
Ako sa seniori dostanú do formy – 2. časť
O tom, ako sa vyznať v zložitej spleti informácií o zdravom životnom štýle hovorí pre Pravdu MUDr. Alžbeta Béderová, CSc.
Akú obeť si vyberá život bez pohybu?
Vynechanie cvičenia z každodenných aktivít dokáže podľa odborníkov spúšťať celý rad zdravotných problémov a vedie k predčasnej smrti.
Potrebujú seniori menej spánku?
Na otázku, s koľkými hodinami spánku si vystačia starší ľudia, vraj existuje pomerne ľahká odpoveď. Nie je dôležitá dĺžka spánku, ale skôr jeho kvalita.
Aké zviera je najlepším priateľom seniora?
Oddanosťou, priateľstvom, pokojom a v mnohých prípadoch aj láskou dokážu ľudí akéhokoľvek veku obdarovať domáci maznáčikovia.
Ako sa seniori dostanú do formy – 1. časť
Plávanie, bicyklovanie či severská chôdza sú ideálnymi športovými aktivitami, ktorým sa môžu venovať aj ľudia vo vyššom veku.
Spolok Živena oslavuje okrúhle výročie vzniku
Už 150 rokov pomáha spolok Živena ženám, deťom, ale aj seniorom.
Ako súvisí priberanie s horšou pamäťou a myslením?
Nová štúdia z dielne amerických vedcov presviedča, že vysoký Body Mass Index (BMI) či obvod pásu môžu urýchliť starnutie mozgu až o desať rokov.
Takto pomáha rýchla chôdza predlžovať život
Seniori sú k predlženiu života už len na krok. Za predpokladu, že je takýchto krokov v rámci každodennej prechádzky čo najviac.
Toto sú pravidlá diéty po šesťdesiatke
Ochrana srdca, predchádzanie cukrovky a menšia záťaž pre kĺby - také sú výhody chudnutia starších ľudí. Ako sa čo najrýchlejšie zbaviť nadbytočných kíl?
Prečo majú seniorky nedostatok sexu?
Britskí a austrálski vedci zistili, že za stratou pohlavnej túžby starších žien sa neskrývajú len hormonálne zmeny, menopauza či pribúdajúci vek.
Dokážu mastné jedlá ovplyvniť vznik Alzheimerovej choroby?
Americkí vedci tvrdia, že za rýchlejším nábehom Alzheimerovej choroby stojí nesprávny životný štýl. Vinu dali konkrétne na vrub niektorým živočíšnym tukom.
Na východnom Slovensku pomáhajú obetiam vojny
Na pomoc seniorom rómskeho pôvodu, ktorí prežili hrôzy druhej svetovej vojny sa podujala nezisková organizácia ETP Slovensko.
Toto je 7 fit potravín pre seniora
Jablká, listová zelenina, ale aj jogurty či horká čokoláda sú cenovo dostupné pre každého seniora a určite jeho zdraviu prospejú.
Prešovskí seniori si zmerali sily vo vedomostnej súťaži
Seniori z denných centier a stacionárov si nedávno preverili vedomosti v súťaži Privilegia Regalia Fragopoliensia, ktorá sa nedávno uskutočnila v Prešove.
Koľko kalórií treba spáliť na zhodenie 0,5 kg tuku?
Ľudské telo sa zbavuje kalórií nielen vďaka pohybovým aktivitám a cez deň, ale i v čase odpočinku. Energiu spaľujeme aj oddychovaním na pohovke.
Pomáha káva v boji proti rakovine?
Podľa výskumu Medical Research Berghofer nemá popíjanie kávy vplyv na vznik žiadneho druhu rakoviny. Podobne je to aj v prípade údajných protirakovinových účinkov.
Letná bratislavská univerzita seniorov začína v utorok
Už 9. ročník obľúbenej Letnej bratislavskej univerzity seniorov sa začne v utorok, 30. júla.
Ako Rok prevencie zachraňuje životy
Vďaka skríningovým testom sa podarilo od začiatku tohto roka zachrániť nejeden ľudský život.
Bozk nikdy neklame a odoláva veku
Bozk je gesto lásky, z ktorého vychádza každý milostný vzťah a ktoré zostáva zásadné pre alchýmiu partnerov aj po sedemdesiatke.
Škodí skutočne vysoký krvný tlak seniorom?
S odvážnym tvrdením prišla nedávna berlínska štúdia. Tvrdí, že niektorí ľudia nad osemdesiat rokov môžu mať viacero zdravotných výhod z miernej hypertenzie.
Ako dokáže samota poškodiť pamäť
Zapojenie sa do spoločenských aktivít môže u seniorov podľa tohto výskumu zlepšovať pamäť, reč, schopnosť učenia i sústredenia.
Zvyšujú vajíčka cholesterol a ohrozujú srdce?
Ak si neviete predstaviť raňajky bez chutných miešaných vajíčok, omelety alebo volského oka a pritom trpíte zvýšeným cholesterolom, nesmúťte.
Otázky a odpovede o sociálnych službách: Ako sa posudzuje odkázanosť na pomoc inej osoby?
Pre získanie sociálnej služby si musíte podať žiadosť o posúdenie odkázanosti seniora (budúceho prijímateľa sociálnej služby) na pomoc inej fyzickej osoby.
Seniori zvyknú minúť na letnú dovolenku priemerne 600 eur
Aj seniori s nižším rozpočtom si môžu užiť dovolenku. Vo väčšine prípadoch ich odrádza vysoká cena. Niektoré cestovné kancelárie však ponúkajú seniorom výhodné zľavy.