Seniori
Ako sa vyhnúť infarktu po šesťdesiatke? Je to jednoduché a úplne zadarmo
Zníženie množstva času, ktorý strávime fyzickou aktivitou, keď dosiahneme seniorský vek.
Prečo si nesmú dať starší ľudia pohár vína a jesť hranolčeky? Spôsobuje to tento problém
Dôvody prečo zlé zaspávame.
Ktorá zelenina chráni pred mŕtvicou či infarktom a nestojí veľa peňazí? A ako bonus má protirakovinové účinky a čistí cievy
Ľudské telo ju dokáže poriadne oceniť, pretože si poradí s nebezpečnými krvnými zrazeninami, ktoré stoja za porážkou či infarktom.
Pomôže s opuchnutými a boľavými kĺbmi nielen pri reume, chráni pred častou rakovinou a jesť by ho mali najmä muži
Beta-karotén obsiahnutý v tejto potravine sa pričiňuje o likvidáciu nádorových buniek. Dôležitú úlohu zohráva najmä v boji proti rakovine prostaty.
Obchádzate v obchode túto potravinu? Chyba. Ochráni srdce, vyčistí cievy, službu robí diabetikom a jeden kus zabezpečí dennú dávku vitamínu C
Antioxidanty z tohto ovocia zápasia aj s najväčším nepriateľom kardiovaskulárneho systému -cholesterolom.
Chráni pred zápalmi, rakovinou a výrazne zlepšuje jednu funkciu mozgu. Nesmiete ju dať ale do hrnca a variť
Táto bylinka neodmysliteľne patrí k mnohým kulinárskym dobrotám. Výskum ale presviedča, že rozmarín zlepší pamäť až o 75 %. A to je už poriadne číslo.
Prichádza chrípkové obdobie, naučte sa, ako jednoducho posilniť vašu imunitu
Pozrite si 7 najlepších tipov na posilnenie imunity. Čo môžete vy sami urobiť, aby ste sa vyhli chrípke a nachladnutiu v jesennom období?
Lieky zadarmo? Nárok majú dôchodcovia aj ďalšie skupiny ľudi, len treba vedieť, čo musíte splniť+ Návod, ako ich získať bez doplatku
Ktorí penzisti majú nárok na lieky bez doplatku? Aká musí byť výška penzie? Pre ktoré lieky to platí? A kto musí stále doplácať? Akým spôsobom sa dá získať liek zadarmo?
Upchaté cievy zabíjajú nenápadne. Ak ale urobíte denne túto vec, predídete kôrnateniu ciev, infarktu aj mŕtvici
K rizikovým faktorom upchávania ciev patrí cukrovka, obezita, vysoký krvný tlak, stres, ale aj fajčenie anedostatok pohybovej aktivity.
6 najdôležitejších vitamínov pre seniorov. Prečo by ich mali jesť pravidelne každý deň? Chránia nielen pre rakovinou, ale robia aj tieto veci...
Starší ľudia majú slabšiu imunitu a potrebujú ju ochrániť. Ako tak treba urobiť?
Toto ovocie nepodceňujte, poradí si s cholesterolom, nahradí lieky aj výživové doplnky. Dokázané sú aj protirakovinové účinky
Podľa výskumov sú šťava z jablka alebo dva kusy tohto ovocia dostatočné na zníženie hladiny zlého cholesterolu v krvi.
Ľudia po päťdesiatke by ho mali jesť každý deň. Pomôže pri ochoreniach čriev, chráni pred touto rakovinou a dobrý je aj na kosti
Výskumy dokazujú, že konzumácia potravín s vysokým obsahom tohto vitamínu znižuje riziko rakoviny hrubého čreva.
Seniorom hrozia doma pády, pozrite si rady, ako im zabrániť, dodržte najmä radu číslo štyri
Ako nespadnúť, radí vedúca sestier oddelenia dlhodobo chorých.
Koľko šálok kávy denne pijete? Potrebujete znížiť závislosť na kofeíne? Skúste tieto triky
Ako sa zbaviť únavy bez kávy? Pomôže žuvačka aj masáž uší.
Túto potravinu nepodceňujte, dokáže lacno nahradiť drahý výživový doplnok s dôležitým vitamínom a poradí si aj so zápalmi v tele
Z tejto potraviny nepriberiete ani gram a pomôže kostiam i mozgu.
Penzisti môžu dostať od štátu viac ako 80 eur navyše k dôchodku. Kto má nárok a ako treba o ne požiadať?
Tento nárok sa uplatňuje podaním písomnej žiadosti.
Poznáte trik s mydlom proti kŕčom v nohách? Urobte toto a uvidíte, čo sa bude diať
Neslúži len na hygienické účely. Kúsok mydla dokáže pomôcť pri syndróme nepokojných nôh a kŕčoch a stojí za tým zázračný horčík.
Chcete sa zbaviť veľkého brucha bez diéty a a cvičenia? Robte tieto veci, vôbec to nie ťažké, stačí ozaj zmeniť drobnosti
Aj vy máte „balón“ namiesto brucha?
Štát opäť rozdáva tablety zadarmo, dostať ich môže viac ako 100-tisíc seniorov. Pozrite si, ako sa dajú získať
Nová výzva sa spúšťa tento mesiac, informoval o tom ešte stále minister informatizácie Peter Balík.
Nie každý testament musí byť napísaný vlastnou rukou. Na čo si však treba dať pozor?
Ak plánujete napísať závet, je dôležité ho napísať správne. Ľahko sa môže stať, že váš závet bude neplatný.
5 top potravín, ktoré chránia pred rakovinou. Jednu z nich by si mali dopriať najmä muži po päťdesiatke, ale aj tí mladší
Každé jedlo, ktoré si položíte na tanier, môže byť krokom, ktorý pomôže vášmu telu brániť sa proti jednej z najviac obávaných chorôb - rakovine.
Zníži tlak, upraví cholesterol, zlepší trávenie a fantastický je pri chrípke. Treba si len vedieť vybrať správny druh
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Pomáha srdcu, pľúcam, obličkám a predchádza stareckým škvrnám. Kde treba túto látku hľadať?
Spomínaná látka sa nachádza v mnohých, ľahko dostupných potravinách a s ľudským telom v primeranom množstvo dokáže takmer zázraky.
Poznáte tajomstvo dlhovekosti? Pozrite si návod, ako ho odhaliť
Ako by mal vyzerať jeden deň seniora?
Tejto nenápadnej pilulky sa určite nebojte. Pôsobí preventívne proti rakovine, znižuje tlak a dať si ju môžete naozaj každý deň
Existuje zázračná pilulka na spanie? A ničí aj rakovinu?