Seniori
Seniori, viete v akom čase by ste nemali piť čaj? Vedci majú odpoveď
Milióny ľudí na celom svete pijú každý deň čaj. Z novej odporúčacej správy vyplýva, kedy si ho nie je vhodné dopriať.
Zlé gény nie sú všetko, seniori majú šancu na záchranu
Vyhováraniu sa na genetické predispozície srdcových chorôb či Alzheimerovej choroby je koniec. Vedci z kliniky v Beverly Hills prišli so zaujímavým objavom.
Mesto Martin varuje seniorov pred korona podvodníkmi
Podvodníci sa nezastavia ani pred bezbrannými ľuďmi. V meste Martin sa ich hyenizmus prejavil naplno, keď sa snažili oklamať seniorov. Ponúkali im očkovanie za stovky eur.
V sobotu v prílohe Seniori: Ako na dotovanú dovolenku
Štát napriek koronakríze opäť prispeje na dovolenky penzistov.
Minimálny dôchodok: Kto má nárok a aká bude jeho suma?
Aký je účel tohto dôchodku? Aké podmienky treba splniť, aby bol dôchodok zvýšený na minimálny? Čo je kvalifikované obdobie a ako sa určí?
Tipy na denné menu pre seniora
Dochádzajú vám nápady na kombinácie jedál počas dňa? Inšpirujte sa našimi tipmi na zostavenie denného menu.
Ako sa vyrovnať so smútkom po smrti blízkeho. Nepomáha tváriť sa, že sa nič nestalo
Pomáhajú všade tam, kde prichádza smrť nečakane a tragicky. O smútku a jeho zvládaní rozpráva v rozhovore pre Pravdu riaditeľ organizácie Modrý anjel Milan Regec.
Trpela násilím od manžela 50 rokov. Čo sa stalo potom?
To, čo zažíva žena v násilníckom vzťahu, môžeme prirovnať k situáciám akoby zažila prírodnú katastrofu, prežila koncentračný tábor, prešla vojnou.
Seniori môžu ušetriť vďaka šikovnému projektu
Niektorí seniori si nemusia siahať hlbšie do vrecka vďaka výhodným zľavám. Ako získať „akciové“ ceny?
Dvanásť zdravších klasických, ale aj menej tradičných pokrmov
Vyskúšajte jednoduché recepty na polievky, kuracie soté, šaláty či obzerance.
Seniori: Varte a jedzte zdravšie
V 5. storočí pred naším letopočtom Hippokrates vyhlásil: „Tvoja strava nech je tvojím liekom.“ Nesprávny životný štýl spôsobuje až 60 % ochorení v dospelosti.
Rozhoduje pri infarkte vek či pohlavie?
Vedci v súčasnosti diskutujú o tom, aký má vplyv na predčasné úmrtie z dôvodu srdcovocievnych ochorení vek a pohlavie človeka.
Pomôže slanina proti depresii?
Pochúťka so zlou povesťou pre zdravý životný štýl prináša predsa dobré správy pre starších ľudí. Slanina sa údajne podpisuje aj pod zlepšenie nálady. Ako funguje?
Seniori: Ako zlepšiť chôdzu, posilniť boky, stehná a zadok?
Dlhodobá izolácia v domácom prostredí súvisiaca s pandémiou COVID-19 môže narušiť zaužívané zvyklosti v cvičení. To môže spôsobiť postupnú stratu svalovej hmoty.
Prečo trápia seniorov studené nohy?
Či je zima alebo leto, stále ten istý problém. Pocit studených nôh môže aj u starších ľudí predznamenávať najmä poruchy obehového systému.
V sobotu v denníku Pravda: Seniori, varte a jedzte zdravšie
Význam výživy pre zdravie je známy odnepamäti. V 5. storočí pred naším letopočtom Hippokrates vyhlásil: „Tvoja strava nech je tvojím liekom.“
Pozor, tichý zabijak útočí v každom veku
Starostlivosť o zdravie srdca nie je na škodu. Najviac ho ohrozuje nenápadná choroba, vysoký krvný tlak.
Existuje diéta, ktorá predlžuje život?
Zopár rokov navyše nie je na škodu. Kvalitu života aj jeho dĺžku dokáže podľa nových výskumov ovplyvniť špeciálny stravovací plán.
Prečo koronavírus ohrozuje viac seniorov s demenciou?
V prípade, že seniori trpia vážnymi neurodegeneratívnymi ochoreniami mozgu, napríklad demenciou, môžu sa rýchlejšie nakaziť ochorením COVID-19.
Prečo netreba podceňovať zápaly v staršom veku?
Zápal. Slovo, ktoré sa spája s virózou, infekciou či bolesťou hrdla. Ak trvá krátko, telo si s ním poradí. S pribúdajúcim vekom sa však snaží prehupnúť do chronickej fázy.
Dnes v prílohe Seniori: Odchodné či odstupné?
Ktorí budúci penzisti majú nárok na odchodné? Dostane tento príspevok každý budúci dôchodca?
Ochránia ryby vaše srdcia?
Problémom so srdcom môžete dať zbohom. Aspoň tak to tvrdí najnovšia štúdia. Predchádzať kardiovaskulárnym ochoreniam vraj dokáže pravidelná konzumácia dvoch porcií rýb týždenne.
Prečo pandémia ničí duševné zdravie seniorov?
Osamelosť, ktorú spôsobujú obmedzenia pohybu prijaté v súvislosti so šírením ochorenia COVID-19 sa najviac podieľa na zvyšovaní depresívnych symptómov u ľudí nad 50 rokov.
Pilates pre starších? Žiaden problém, povieme vám ako na to
Populárne cvičenie nielen pre ženy v mladom veku. Aj pre seniorov je určený súbor cvičení s dobre známym názvom Pilates.
Aj v čase pandémie si udržte kondíciu!
Dlhodobý nedostatok pohybu škodí. Odporúčané množstvo pohybu sa dá dosiahnuť aj doma, bez špeciálneho vybavenia a s obmedzeným priestorom. Ako zostať aktívny?