Seniori
Seniori, pozor na letné horúčavy. Aká je prevencia?
Vysoké až tropické teploty prinášajú množstvo zdravotných rizík, ktoré môžu spôsobovať vážne kolapsové stavy najmä u starších ľudí.
Ani vo vyššom veku nepodceňujte príjem bielkovín
Zlepšovanie kvality svalov, kostí a odstraňovanie problémov s pokožkou. Aj takéto zdravotné benefity prinášajú pre starších ľudí kvalitné proteíny.
Dokáže fyzická aktivita zmierniť ochorenia mozgu?
Vedci hľadali súvislosť medzi pohybom a pomalším vývojom ochorení funkcií mozgu. Čím bola telesná námaha u seniorov vyššia, tým menej problémov mali.
Ako sa seniori liečia „mačacou masážou“?
Nezvyčajná terapia, v ktorej hlavnú úlohu zohráva mačka. Viera Hajnalová sa tejto relaxačno-liečebnej technike zvanej felinoterapia venuje viac ako päť rokov.
Projekt Fit Senior: Takto chudli staršie obyvateľky Banskej Bystrice
Regionálny úrad verejného zdravotníctva v Banskej Bystrici zorganizoval projekt s názvom Fit Senior, ktorý sa zameral na zlepšenie životného štýlu a zdravia. Úspešne.
Ktoré vitamíny ocenia seniorky?
Ženy vo vyššom veku majú na rozdiel od mužov či mladších ľudí špeciálne požiadavky na dopĺňanie niektorých druhov vitamínov. Ako si ich vybrať?
Dokáže očkovanie zachrániť seniorom život?
Zápal pľúc, mozgových blán alebo otrava krvi. Aj takéto život ohrozujúce stavy môžu v kritických štádiách ochorenia spôsobiť nebezpečné baktérie a vírusy.
Existuje tabletka na dlhovekosť?
Zázračná pilulka, ktorá dokáže predĺžiť život. Niektorí vedci sa domnievajú, že nejde o sci-fi výmysel, ale skutočnosť.
Je pomalší srdcový tep vo vyššom veku nebezpečný?
Vo všeobecnosti platí, že nižší srdcový tep je znamením dobrého zdravia. Ak sa objaví u starších ľudí, môže narobiť problémy. Prečo?
Trpíte trasením rúk? Možno vám chýba horčík
Magnézium patrí k základným minerálnym látkam ľudského tela. V prípade, že ho máte v starobe nedostatok, môže sa to prejaviť aj nepríjemným trasením rúk.
Čo robiť pri častej nevoľnosti?
Každý deň, v rovnako čase aj trvaní. Presné ako hodinky bývajú ranné nevoľnosti, ktoré nemusia postihovať len tehotné ženy, ale každého z nás.
Takto chudnú ženy po šesťdesiatke
Aj pre dámy v seniorskom veku však existuje úspešný plán chudnutia. Toto sú tipy, ako na to.
Spočítajte si, koľko rokov sa dožijete
Základom je súčasná očakávaná dĺžka života - na Slovensku je u žien 81 rokov, u mužov 74 rokov. K tomu si roky pridávajte alebo uberajte podľa nasledujúcich otázok.
Prečo sú seniori ohrození dehydratáciou viac, ako mladí ľudia?
Smäd nie je spoľahlivým ukazovateľom toho, či sa naše telo pasuje s nedostatočným množstvom tekutín. Zvyčajne nastupuje neskoro.
Začať behať až po štyridsiatke nemusí byť dobrý nápad
MUDr. Tomáš Jakubík ako lekár začínal v prvoligovom futbalovom klube, odborne vyrástol na Ortopedickej klinike v Bratislave a absolvoval množstvo odborných stáží v zahraničí.
Ktoré potraviny si poradia s telesným pachom?
Odborníci prekvapujú tvrdením, že nepríjemný telesný zápach pomôže potlačiť pravidelné pochutnávanie si na takzvaných bielych rybách.
Anna Ghannamová: Sociálne služby potrebujú systémové riešenia
Seniorov odkázaných na istú formu sociálnej služby bude čoraz viac. Aj o tom hovorí Anna Ghannamová, predsedníčka Asociácie poskytovateľov sociálnych služieb v SR.
Starnúť začíname v deň narodenia
MUDr. Merita Mazreku je absolventkou Lekárskej fakulty Univerzity Komenského v Bratislave Zaujíma sa o rekonštrukčnú chirurgiu a tvárovú estetiku.
Utekáme pred starobou. Úspešne?
Dnes každý chce - a aj musí - byť mladý. Bez mladistvého výzoru neuspejete v žiadnej oblasti. Očakáva sa nielen výkonnosť, ale aj elán. A kedy je človek vlastne starý?
Prečo seniorom nepomáha užívanie viacerých liekov?
Klinická farmaceutka PharmDr. Hajnalka Komjáthy z nemocnice v Komárne vysvetľuje, ako vplýva nadmerné užívanie liekov na geriatrických pacientov.
V Dolnom Kubíne liečia seniorov aj klauni
Ako šancu znovu zapojiť sa do života vníma viac ako polovica starších ľudí z domova dôchodcov v Dolnom Kubíne účasť na terapiách od výmyslu sveta.
Vynašli lekári liek proti zabúdaniu?
Vedci z Columbia University preskúmali proteín, ktorého použitie by mohlo zvrátiť problémy so strácaním pamäti vo vyššom veku.
Ako si poradiť so stareckými škvrnami? Jednoducho
Defekty kože v podobe stareckých škvŕn dokážu potrápiť nejedného seniora. Existuje však účinný spôsob, ako sa ich nadobro zbaviť.
Selén. Pomáha aj v boji proti starnutiu
Poruchy imunity, srdcovocievne problémy a vznik rakoviny sa môže objaviť práve vtedy, ak je tohto minerálu v tele nedostatok.
Čo zapríčiňuje rýchle chudnutie u seniorov?
Strata chuti do jedla, užívanie liekov, ale aj problémy s prežúvaním pripravujú starších ľudí o hmotnosť viac ako je zdravé.