Seniori
Chanbara: Ako seniori bojujú s mečmi
Netradičný šport, ktorý si čoraz častejšie získava srdcia seniorov. Chanbara. A vyšší vek je pri tomto bojovom umení často výhodou.
Prečo ohrozuje seniorov chabý pitný režim?
Ak strata tekutín prechádza do dlhodobého, chronického stavu a ohrozuje život a zdravie aj starších ľudí.
Ako zabrániť pádom a úrazom u seniorov?
Strate svaloviny a tým aj zníženiu rizika pádov, úrazov a zlomenín, dokážu podľa nich predchádzať aj jablká a paradajky.
Vlaky a diaľnice zadarmo. Pre koho a čo treba splniť?
Kedy máte nárok na cestovanie vlakom či diaľnice zadarmo?
Seniori a lieky - čo o nich treba vedieť?
Vysoké percento liekov, ktoré užívate, je pre vás pravdepodobne nevhodné. Čo je to dietetická potravina alebo limit spoluúčasti?
Pracujúci penzista má nárok na príspevok na rekreáciu
Rovnako ako bežní zamestnanci, aj pracujúci penzisti majú nárok na rekreačný príspevok. Štát prispieva aj nepracujúcim penzistom. Aké podmienky musia splniť?
Výhody a zľavy pre seniorov: Ako ich získať?
Priemerný starobný dôchodok dnes predstavuje necelých 480 eur. Mnohí seniori však žijú z oveľa nižších penzií. Môžu tak využívať viaceré výhody a zľavy.
Folkloristi radia seniorom: Kto tancuje, nemôže byť chorý
Keď sa oblečiete do kroja, akoby ste rozkvitli. Aj týmito slovami približuje Folklórny súbor Senior Vršatec svoje takmer dvadsaťročné pôsobenie.
Príbeh ružového anjela, ktorý dobyl Kanadu
Rodáčka z Humenného Zuzana Panek vyštudovala v rodnom meste zdravotnú školu a osud ju v roku 2001 zavial do Kanady. Tam sa dostala k práci, ktorá napĺňa jej život.
Zima je pre seniorov náročná – aké aktivity sú pre nich vhodné?
Pokiaľ ide o choroby, seniori patria v zimnom období medzi jednu z najrizikovejších skupín obyvateľstva.
Mangán a meď. Dvakrát „M“ pre seniora
Stopové prvky, mangán a meď, by nemali chýbať v jedálnom lístku žiadneho seniora. Pomáhajú nervovej sústave, kostiam a udržujú správnu hladinu energie. Ako fungujú a kde ich nájsť?
Ako súvisí imunita s vekom?
Väčšina tém o zdraví sa spája s imunitou - s dômyselným systémom organizmu, ktorý ho ochraňuje pred nástrahami.
Seniori bojujú chôdzou proti bolestiam chrbta
Ťažkosti s chrbtom, problémy so srdcom, ale aj so samotou dokáže hravo poraziť zaujímavý šport. Postačí naň chuť hýbať sa a ovládanie správnej techniky. Ako na to?
Čo je opatrovateľská služba a ako sa posudzuje
Existujú dva typy posudkovej činnosti: zdravotná a sociálna. Aký je medzi nimi rozdiel? Aké ďalšie služby môžu využiť hendikepovaní ľudia?
Rozhovor o sociálnych službách: Musíme začať splácať dlh voči odkázaným
Starnutie slovenskej populácie je nezastaviteľné. Rok 2018 bol pre v tomto ohľade prelomový; počet seniorov historicky prvýkrát prevýšil počet detí.
Ako žiadať o opatrovateľskú službu
Váš stupeň odkázanosti musí dosahovať aspoň II. stupeň. Kto to vie posúdiť a kam treba podať žiadosť o opatrovateľské služby? Kedy vám nebude služba poskytnutá?
Opatrovateľská služba: Bude dostupná pre všetkých?
Európa, a teda aj Slovensko, starne. Fakt, o ktorom vie väčšina z nás. Menej ľudí si ale uvedomuje, že tým pribudnú ľudia odkázaní na pomoc druhých.
Ktorá bylina zlepšuje pamäť u seniorov?
Rozmarín sa tentoraz stal cieľom výskumu viacerých vedcov, ktorí zhodne tvrdia – táto bylina zlepšuje pamäť.
Štúdia ukázala, že seniori užívajú stovky liekov. Správne?
Vek nie je iba číslo je názov projektu, ktorý pre seniorov pripravila Slovenská lekárnická komora.
Boľavým kĺbom uľaví losos i kurkuma
Tepelná terapia, akupunktúra či indické korenie. Aj takéto prírodné recepty uľavia od bolesti pri artritíde. Čím si pomôcť v ranných štádiách tohto ochorenia?
Ako vyplniť voľný čas seniorom?
Ničnerobenie a nuda napomáhajú k zhoršovaniu chorôb u starších ľudí. V rozhovore sa dozviete, akými aktivitami by sme mali vypĺňať voľný čas seniorov.
Ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka?
Ako dlho by sme mali smútiť, prečo nepotláčať vnútorné pocity a ako sa z tejto emočnej pasce napokon dostať a ísť ďalej.
Ktoré choroby sa považujú za tichých zabijakov?
Nebezpečné ochorenie prichádza nenápadne, roky rastie a ublíži v čase, keď je na liečbu možno už neskoro. Ktoré varovné signály si treba všímať?
Aby o nás šediny neprezrádzali skutočný vek
Pokiaľ si túžite ubrať z výzoru niekoľko rokov, ale sivé či biele vlasy prezrádzajú váš vek, máme pre vás dobrú správu.
Ako sa zbaviť tlaku na hrudi?
Ťažoba na hrudníku a ťažkosti s dýchaním majú jedného spoločného menovateľa – nahromadený hlien. Ako sa ho zbaviť domácimi receptami?