Seniori
Buďte na pozore. Poznáte mýty o cukrovke?
Hoci sa diabetes 2. typu nevyhýba ani starším generáciám, šíria sa o ňom nepravdivé fámy. Čo je pravda a ktoré tvrdenia sú pritiahnuté za vlasy?
Bratislavskí seniori sa zabávajú vo francúzskom štýle
Skupina starších ľudí z nášho hlavného mesta prišla s myšlienkou spoločného hrania pre Slovensko netypickej hry petang.
Prečo sa oplatí bojovať s podváhou vo vyššom veku?
Nízka váha sa u starších ľudí spája so znížením pohyblivosti, častými úrazmi, ale aj psychickými ťažkosťami.
Vírusy verzus seniori. Ako s nimi zatočiť?
Imunitný systém seniora už nereaguje tak pohotovo a presne, ako u mladých ľudí. Preto sú ľudia nad 65 rokov ohrozenejší a mali by sa viac chrániť.
Čo je dobré vedieť o sociálnych službách a výšky finančného príspevku na rok 2022
Koľko samospráv prispieva na sociálne služby svojich občanov? A aký bude príspevok na opatrovanie v zariadeniach sociálnych služieb od januára 2022?
Poznáte novú metódu na predchádzanie pádov a úrazov?
Spolupráca s vnukmi v súvislosti s modernými technológiami sa môže vyplatiť. Ak patríte do skupiny starších ľudí, môžete sa inšpirovať výdobytkom súčasnej doby. Virtuálna realita, ktorá sa stáva súčasťou počítačových hier totiž nemusí slúžiť len tínedžerom, ale aj im predkom. V tomto prípade má podľa výskumu dokonca liečivý efekt.
Nesprávne stravovanie ohrozuje zdravie starších ľudí. Čo s tým?
Menšia chuť do jedla, dehydratácia, ale aj obezita ohrozujú seniorov. Výsledkom môžu byť kardiovaskulárne ochorenia, cukrovka, mozgová príhoda. Riešenie nie je až také komplikované.
Vysoký tlak nebolí, ale môže zabiť. Čo funguje ako čistič ciev?
Vysoký krvný tlak je civilizačnou chorobou, ktorá nebolí a ktorej sa v produktívnom veku nevenuje pozornosť.
Ako a prečo trénovať po päťdesiatke?
Fyzickú aktivitu potrebujeme všetci, deti, dospelí aj "starší dospelí". A športovať sa dá úplne v každom veku.
Potrebujete opatrovateľku? Požiadajte obec alebo príbuzného
Na Slovensku chýba približne 7 000 opatrovateliek. Problém je čoraz vypuklejší, pretože Slovensko starne. Na istú formu pomoci bude odkázaných čoraz viac ľudí.
Ktorý typ diéty ochráni pred vysokým tlakom?
Ohrozuje vysoký tlak aj vás a existuje spôsob ako sa mu vyhnúť?
Prečo vekom strácame chuť do jedla?
Pokiaľ patríte k starším ľuďom a pohľad na tanier plný dobrôt s vami nepohne, niečo nie je v poriadku. Nezáujem o jedlo môže mať viacero príčin.
Srdciam pomáha víno, ale čo ak nechceme alkohol?
Zatiaľ čo množstvo štúdií poukazuje na pozitívny vplyv červeného vína na srdcia starších ľudí, podobný účinok má aj jeho nealkoholický variant.
Chcete mať sviežu pamäť? Dajte sa na cvičenie
Lúštenie krížoviek? Budete prekvapení, že pri precvičovaní pamäti u starších ľudí sa nepoužívajú len tieto aktivity. Práve naopak. Kľúčom k lepšej pamäti je pohyb.
Seniori doplácajú na neznalosť finančných pojmov
Najčastejšie sa seniori pri kúpe tovarov a služieb nechajú v praxi zlákať na slová, ako výhodná služba, zľava, nižšie úroky či platby.
Ktoré ovocie vylieči zápchu?
Bolesť a ťažoba na bruchu môžu mať nenápadnú príčinu, ktorá je typická najmä pre starších. Pri nedostatočnej konzumácii vlákniny a chabom pitnom režime vzniká zápcha.
Spomaľuje chôdza starnutie mozgu? Odpoveď poteší
Vedci sa v novom výskume nechali počuť, že prechádzky podporujú pozitívne zmeny v centrálnej nervovej sústave. Jednoducho povedané: Chôdza omladzuje mozog.
Medzinárodný deň starých rodičov: Ako úspešne bojovať s podvodníkmi
Seniori patria medzi najzraniteľnejšie skupiny pri rozhodovaní o vlastných financiách. Často podľahnú tlaku, ak ich niekto presviedča o výhodnosti svojho produktu či služby. Nie vždy sa im to však oplatí.
Aj seniori pomáhajú. Čítajú deťom knihy, organizujú zbierky...
Aj staršie generácie sa môžu pridať do početného tímu dobrovoľníkov. I pre nich sa totiž nájde čosi, čím si môžu spestriť vlastný život aj svet okolo seba.
Vedci bijú na poplach. Prečo rastie alkoholizmus u starších ľudí?
Starší ľudia sa stávajú čoraz viac závislí od alkoholu. V skupine nad 65 rokov ich počet stúpol o vyše 100 %. Viete, koľko etanolu je už priveľa a kedy sa radšej ovládať?
Počuli ste o ďalšej vlastnosti anti-koronového vitamínu? Bojuje s rakovinou
Zázračné vlastnosti vitamínu D sa nekončia len pri jeho schopnosti predchádzať prechladnutiu, chrípke či v prevencii COVID-19. Oceníme ho aj v rámci prevencie rakoviny.
Potrebujú starší ľudia extra vitamíny?
Väčšina seniorov nad 65 rokov užíva výživové doplnky, ktoré im nemusia podľa výskumov prinášať želaný osoh.
Seniori, poradíme vám ako si vybrať smartfón
Veľký či malý displej? Ovládanie dotykom alebo tlačidlami? Otázky, nad ktorými si láme pri výbere mobilného telefónu nejeden starší človek.
Nedostatok ktorej živiny spôsobuje únavu seniorov?
Hoci sa môže pokles výkonnosti spájať s pribúdajúcim vekom, netreba sa s tým zmieriť. Najmä ak tieto ťažkosti dokáže do istej miery vyriešiť jeden dôležitý vitamín.
Národná cena starostlivosti Dobré srdce vyhlási víťazov už v utorok
Národná cena starostlivosti Dobré srdce spozná už čoskoro hrdinov v sociálnych službách - počas galavečera 21. septembra v bratislavskej Starej tržnici.