Seniori
Prečo viac chorľavieme a ktoré látky pomôžu reštartovať imunitný systém?
Vyššie riziko schytania infekčného ochorenia ide ruka v ruke so starnutím. Odborníci hľadajú spôsob ako omladiť imunitný systém.
Strach v starobe? Prečo môže zabíjať
Strach dokáže zničiť nielen telesné, ale aj duševné zdravie. Prinášame zopár tipov na to, ako si poradiť aspoň na chvíľu s nadmernými obavami.
Na záchranu srdca stačí táto jednoduchá vec
Vedci prichádzajú s prekvapivým výskumom, podľa ktorého riziko srdcových ochorení znižuje aj bežné umytie tanierov, pohárov či príborov.
Má zmysel užívať veľa vitamínu D?
Menej je niekedy viac. Zvlášť to vraj platí pre ľudí nad 70 rokov. Vedci upozorňujú, že nadmerné užívanie vitamínu D neprináša tejto skupine žiadne benefity navyše.
Ako si vo vyššom veku udržať normálnu hmotnosť?
Seniori majú tendenciu konzumovať menej jedla a piť menej vody. Čo sa za tým skrýva a prečo i napriek nízkemu príjmu potravín či vody priberajú?
Čomu sa vyhnúť, aby nám neskolabovalo srdce?
Vedci bijú na poplach. Ľudia, ktorí trpia akýmkoľvek druhom závislosti majú až dvojnásobne vyššie riziko srdcového infarktu.
Ktoré jedlá narobia problémy pamäti a ktoré jej pomôžu?
Nábeh na demenciu nie je iba sprievodným javom starnutia. Spomínané problémy dokáže spôsobiť aj konzumácia niektorých druhov potravín. Ktoré k nim patria?
Bolesti kĺbov: Čo nás zbaví pocitu dobitého tela?
Bolesti kĺbov spôsobujú, že sa nevieme hýbať bez väčších ťažkostí. Aj v takomto prípade existuje nádej na zlepšenie.
Trápia vás neznesiteľné kŕče v nohách? Ktorá zázračná látka pomôže?
Kŕče v nohách obmedzujú ich pohyb a robia každý deň neznesiteľný. Existuje jedna doslova zázračná látka, ktorá je cenovo dostupná. Kde ju nájdeme?
Poznáte prírodný liek na ťažkosti v starobe? Stačí jedna lyžica rastlinnej "medicíny"
Hoci to tak na prvý pohľad nevyzerá, jedna lyžica rastlinnej „medicíny“ si dokáže poradiť s viacerými zdravotnými problémami vo vyššom veku.
Ako súvisí liek na erekciu s podporou pamäti?
Vedci sa v novej štúdii dušujú, že liek používaný na mužské problémy dokáže znižovať pravdepodobnosť vzniku Alzheimerovej choroby.
Ako si šikovne znížiť cholesterol po päťdesiatke?
Nielen genetika, ale aj životný štýl sa môžu podpísať pod zvýšenú hladinu tuku, ktorý je hlavným vinníkom infarktu. Stačí, ak si posvietite na príjem niektorých druhov nápojov.
Počuli ste o „francúzskom paradoxe“? Pomáha kostiam a srdcu
Podomácky vyrobená pochúťka, ktorá dokáže posilniť kosti, ale aj srdcia najviac ohrozenej skupiny ľudí, seniorov.
Kúpele? Máte viac možností
Ako je hradená kúpeľná starostlivosť cez poisťovňu a za akých podmienok možno využiť 50-eurovú dotáciu od štátu?
Je bezpečný módny trend užívania vitamínu D?
Viac ako 50 % Slovákov trpí nedostatkom vitamínu D, ktorý zlepšuje stav kostí, podporuje imunitu a vyniká v prevencii depresie. Ľudia po päťdesiatke sú ohrození najviac.
Penzistov je na Slovensku viac. Oproti minulému roku o takmer 4-tisíc
Počet vyplácaných dôchodkov, ktorých môže penzista dostávať aj viacero súčasne, sa v treťom mesiaci tohto roka medziročne zvýšil o 8,1 tisíca na 1 milión 709,6 tisíca.
Máte 60 plus? Aktívny môžete byť aj v tomto veku
Človek si uvedomuje, že už nie je taký výkonný ako v mladosti. Ak však starnutie prijmeme, môže nám do života priniesť radosť aj zážitky.
Čo spôsobuje nebezpečné búšenie srdca?
Nielen stres, úzkosť alebo obavy sa dokážu pohrať so srdcom. Ťažkosti často vyvolávajú aj niektoré druhy potravín a nápojov. Na čo si dať pozor?
Viacgeneračné bývanie je stále aktuálne. Môže ale priniesť aj trenice
Mladé rodiny bývajú s rodičmi alebo so starými rodičmi, no nie preto, že táto forma spolužitia prináša výhody všetkým zainteresovaným.
Vedci prezrádzajú tajomstvo dlhovekosti
Prečo sa ľudia niekde dožívajú stovky a inde umierajú v skorej starobe?
Prečo nie je dobré podceňovať cukrovku vo vyššom veku?
Existujú typické príznaky cukrovky, ktoré nás dokážu upozorniť, že niečo s nami nie je v poriadku. Ktoré k nim patria?
Problémy so spánkom nie sú prirodzenou súčasťou starnutia
Poruchy spánku sú u seniorov pomerne bežné, môže to byť spôsobené liekmi či zdravotnými ťažkosťami.
Hľadanie partnera online nie je len pre mladých
Nová webová platforma zoznamka-seniori.sk ponúka možnosť nájsť si partnera a vyhnúť sa tak samote či sociálnej izolácii.
Mínus 50 eur z dovolenky? Dotáciu od štátu využijete aj v hoteloch SOREA, hoteli Flóra a Zámku Topoľčianky
V cene 7-dňového pobytu na jednu osobu je zahrnuté: 6x ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, 6x raňajky, 5x obed, 6x večera, vrátane DPH.
Ako si doplniť vápnik bez mlieka?
Vo vyššom veku je trávenie chutného kravského nápoja o čosi komplikovanejšie. Existujú ale aj iné plnohodnotné potraviny s dostatočným množstvom vápnika.