Seniori
Pes ako liek? Aké plemeno je pre seniorov najvhodnejšie?
Zo samoty môžu vytrhnúť seniorov v domovoch sociálnych služieb nielen návštevy rodiny či blízkych ľudí.
Znižuje riziko rakoviny hrubého čreva, dobrá je na krv aj pri srdcových ochoreniach, pomáha pri chrípke + špeciálny recept starých mám
Táto jednoduchá fermentovaná zelenina, je plná živín a prospešných látok. Okrem toho, že je bohatá na vitamíny a vlákninu, výskumy ukazujú, že kyslá kapusta má aj potenciálne protirakovinové účinky. Do jedálnička by ju mali zaradiť najmä seniori.
Okrem vodičského musia mať seniori tento doklad vždy pri sebe, inak si musia pripraviť 100 eur a to opakovane
Vodiči nad 65 rokov sa musia pravidelne podrobiť lekárskej prehliadke.
Upraví krvný tlak, vyčistí cievy od cholesterolu, pomáha srdciarom. Stačí lyžica denne
Kombinácia vitamínov a najmä prítomnosť minerálu draslíka v tomto oleji pomáha pri úprave krvného tlaku.
Táto vec je nebezpečná, zapríčiňuje problémy s tlakom, infarkt a mozgovú príhodu, nepodceňujte ju, následky môžu byť fatálne
Spoločnosť American Heart Association odporúča v prípade vysokého krvného tlaku dodržiavať návyky zdravého životného štýlu.
Vyhnite sa týmto potravinám, nenakŕmia len vás, ale aj rakovinové bunky, zhoršia problémy s kosťami a ničia pankreas
Starší ľudia by mali výrazne obmedziť konzumáciu niektorých produktov. Aj keď sú chutné, môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko mnohých ochorení.
Vysoký tlak, cholesterol a ochorenia srdca a ciev pod kontrolou? Vďaka tejto potravine to tak bude, jedzte ju každý deň aspoň polovicu šálky
Jednu z popredných priečok v našom jedálnom lístku si nepochybne zaslúži aj táto potravina.
Znižuje cholesterol, chráni srdce, kontroluje krvný cukor, je prevenciou proti mŕtvici, dodá železo. Skúste túto dokonalú potravinu
Výživovú hodnotu tejto dobroty ocenia najmä starší ľudia, ktorých trápia zdravotné ťažkosti spojené s vekom.
Pozor, táto vec môže spôsobiť cukrovku, infarkt, ochorenia srdca, priberanie aj depresiu. Čomu sa treba vyhnúť?
Podľa výskumu, ktorého výsledky zverejnil Medzinárodný vestník environmentálneho výskumu a verejného zdravia konzumácia jedla tesne pred spaním môže viesť k bdeniu počas noci a častému prebúdzaniu.
Upravuje zvýšený tlak aj cholesterol, bojuje proti krvným zrazeninám aj vírusom. Počíta sa len čerstvé alebo aj to v červenom víne?
Únava neobchádza žiadnu vekovú skupinu. Pokiaľ sa nevieme zbaviť neustáleho zívania a polihovania, na pomoc prichádza obyčajné ovocie.
Chráni pred rakovinou hrubého čreva, znižuje cholesterol, pomáha srdciarom, zlepšuje zrak. Na túto potravinu by ste to nikdy nepovedali
Ponúka množstvo vitamínov a minerálnych látok. Mnohí ju ale považujú len za obyčajnú obilninu a vhodnú skôr na kŕmenie hospodárskych zvierat ako do kuchyne.
Čo treba jesť, aby neboleli kĺby? 7 top potravín, ktoré znižujú a odstraňujú bolesť a zápal kĺbov
Zápal a bolesť trápi kĺby najmä vo vyššom veku. Postihnuté sú zápästia, kolená, lakte aj bedrá.
Tieto lístky majú zázračné účinky, ak ich máte, nepotrebujete prípravky z lekárne
Pomôcť pri niektorých problémoch si môžeme aj bez chémie a vystačíme si s bylinami, pochutinami či drobnosťami, ktoré nájdeme v kuchyni či komore.
Pomáha diabetikom, znižuje tlak, zlepšuje spánok a chudne sa z neho, dokázali vedci. A nájdete ho aj v čokoláde
Hoci sa zhadzovanie nadbytočných kilogramov tuku točí najmä okolo kalórií, sacharidov či cvičenia, existuje ešte jeden netradičný pomocník k dosiahnutiu štíhlej línie v každom veku.
Hmotnosť a dlhovekosť spolu súvisí, dokázali vedci. Ktoré znaky predpovedajú skoré úmrtie?
Prečo je rizikové chudnutie vo vyššom veku? Čo sa môže stať? V prípade, keď hmotnosť padá sama od seba a ťažko sa zastavuje, nastáva problém.
Hľadáte, čo vám pomôže schudnúť? A trik s olejom poznáte?
Ak s pribúdajúcim vekom hľadáme prekážky pri chudnutí v podobe spomaleného metabolizmu, sme na omyle. Pozrite si rady odborníčky.
Toto mlieko vraj spôsobuje rakovinu. Čo sa stane, ak ho budete piť? Treba sa ho naozaj báť?
V poslednom čase sa začali šíriť domnienky o tom, že jeden druh mlieka ovplyvňuje hladinu estrogénu v tele a tým môže následne vyvolať rakovinu.
Zhoršila sa vám cukrovka alebo začal skákať tlak? Hľadajte za tým toto, vaše telo nezvláda jednu vec
Medzinárodné výskumy dokázali, že v ohrození sú najmä straší ľudia, ktorí na následky počasia zomierali a v lepšom prípade boli hospitalizovaní v nemocnici.
Ktoré nápoje upravujú hladinu cukru v krvi? Doprajte si tieto a skákanie cukru nehrozí
Ktoré nápoje pomôžu cukrovkárom? Je účinná aj obyčajná voda a čo káva?
Čo nedokážu diéta a cvičenie, urobí spánok. Ako sa dá chudnúť v noci? Koľko hodín treba spať, aby ste schudli?
Aj ľudia vo vyššom veku dokážu účinne chudnúť. Dokonca bez veľkej námahy a počas spánku. Čo treba robiť, aby si udržali stabilnú hmotnosť alebo zhodili zopár neželaných kilogramov tuku?
Tieto šťavy vám dajú do poriadku srdce aj tlak. Prečo by ich ale mali piť všetci seniori?
Ako sa udržať fit aj vo vysokom veku rýchlo a jednoducho vďaka šikovným nealko drinkom?
Čo treba urobiť, aby ste mohli cestovať vlakmi zadarmo? Aké podmienky treba splniť?
Nielen seniori môžu ušetriť aj na cestovaní vlakmi. Stačí sa registrovať a vznikne právo využívať vlakovú prepravu zadarmo. Ako na to?
Niektorí seniori majú nárok na diaľnice zadarmo. Ktorí a čo preto musia urobiť? Kedy nemusia mať dialničnú známku?
V ktorých prípadoch môžu penzisti využívať diaľnice zadarmo? Kto nemusí platiť za dialničnú známku?
5 top potravín pre seniorov. Prečo by ste ich mali mať na tanieri čo najčastejšie?
Existuje rad zdravých potravín, ktoré dokážu pomôcť najmä starším ľuďom. S chuťou do nich.
V ktoré dni nie je dobré piť kávu a prečo?
Horúce počasie prináša zvyčajne väčšie zdravotné riziká skôr u seniorov ako u mladých ľudí.