Seniori
Ktorá bylina zlepšuje pamäť u seniorov?
Rozmarín sa tentoraz stal cieľom výskumu viacerých vedcov, ktorí zhodne tvrdia – táto bylina zlepšuje pamäť.
Štúdia ukázala, že seniori užívajú stovky liekov. Správne?
Vek nie je iba číslo je názov projektu, ktorý pre seniorov pripravila Slovenská lekárnická komora.
Boľavým kĺbom uľaví losos i kurkuma
Tepelná terapia, akupunktúra či indické korenie. Aj takéto prírodné recepty uľavia od bolesti pri artritíde. Čím si pomôcť v ranných štádiách tohto ochorenia?
Ako vyplniť voľný čas seniorom?
Ničnerobenie a nuda napomáhajú k zhoršovaniu chorôb u starších ľudí. V rozhovore sa dozviete, akými aktivitami by sme mali vypĺňať voľný čas seniorov.
Ako sa vyrovnať so smrťou blízkeho človeka?
Ako dlho by sme mali smútiť, prečo nepotláčať vnútorné pocity a ako sa z tejto emočnej pasce napokon dostať a ísť ďalej.
Ktoré choroby sa považujú za tichých zabijakov?
Nebezpečné ochorenie prichádza nenápadne, roky rastie a ublíži v čase, keď je na liečbu možno už neskoro. Ktoré varovné signály si treba všímať?
Aby o nás šediny neprezrádzali skutočný vek
Pokiaľ si túžite ubrať z výzoru niekoľko rokov, ale sivé či biele vlasy prezrádzajú váš vek, máme pre vás dobrú správu.
Ako sa zbaviť tlaku na hrudi?
Ťažoba na hrudníku a ťažkosti s dýchaním majú jedného spoločného menovateľa – nahromadený hlien. Ako sa ho zbaviť domácimi receptami?
Vedie nedostatok spánku k demencii?
Nová štúdia prichádza so zaujímavým zistením, že nepokojný spánok môže súvisieť s vývojom demencie a Alzheimerovej choroby.
Ako si udržať v starobe zdravé oči?
Predchádzať príznakom viacerých ochorení očí je možné aj konzumáciou vitamínov, zdravých tukov či iných živín. V ktorých potravinách ich nájdeme?
Prečo by seniori nemali zabúdať na pitný režim?
Percentuálny podiel vody v tele s pribúdajúcim vekom klesá. Aké riziká hrozia starším ľuďom pri chabom pitnom režime?
Pomáha čaj s mliekom v boji proti rakovine?
Pijete čaj s mlieko? Strácajú sa pri tejto kombinácii drahocenné výživné látky, alebo je pravda niekde úplne inde?
Čo je príčinou bolesti u seniorov?
Nedostatočná kvalita spánku, podráždenosť či bolestivé kŕče nôh. Navonok malé problémy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Ako si pomôcť?
Štúdia: Pri odchode do penzie sú dôležité koníčky, ale najmä vzťahy
Adaptovať sa na dôchodkové obdobie nebýva jednoduché a aj tento proces sa stal predmetom výskumu vedcov zo Slovenskej akadémie vied.
Ktoré choroby strašia v zime seniorov?
Zopár stupňov pod nulou ohrozuje najmä rizikové skupiny ľudí, medzi ktorých patria aj ľudia vo vyššom veku. Na čo sa pripraviť počas studených dní?
Aké predsavzatia by si mali dať seniori?
Americká geriatrická asociácia odporúča ľuďom vo vyššom veku, aby upriamili v novom roku pozornosť na zdravé stravovanie, cvičenie a na skoncovanie so zlozvykmi.
Ako pomáha cvičenie po šesťdesiatke srdcu a mozgu?
Menej pohybu, viac zdravotných komplikácií. Obmedzenie cvičenia na minimum ohrozuje podľa odborníkov srdce a mozog starších ľudí. Ako tomu predísť?
Aké nápoje pomôžu seniorom pri prejedení?
Užiť si sviatky bez bolesti žalúdka, zápchy či iných tráviacich ťažkostí môže byť u starších ľudí o niečo ťažšie v porovnaní s mladými generáciami.
Červené nosy: Humor je potrebný aj vo vyššom veku
Už pätnásť rokov pomáhajú zdravotní klauni vyčariť úsmev na tvárach chorých detí aj osamelých seniorov.
Keď sa láska ukrýva v krabici od topánok
Vyše šestnásťtisíc balíkov putovalo tento rok k seniorom z domovov dôchodcov na celom Slovensku. Krabice už druhý rok spríjemňujú Vianoce starším ľuďom a sú plné darčekov.
Seniorov chcú ochrániť pred bytovou mafiou
Rôzne ponuky na hypotéky. Aj takýmto lákadlám často nedokážu odolať seniori. V dobrej viere, že ich nikto nechce oklamať prichádzajú o strechu nad hlavou.
Športom proti Alzheimerovej chorobe?
Pravidelné cvičenie a pohyb dokážu spomaliť príznaky degeneratívneho ochorenia mozgu. Odborníci presviedčajú, že postihnutí seniori majú šancu na úspech.
Dokáže červené víno pomôcť starším ľuďom?
Pohárik tohto iskrivého nápoja zabráni podľa vedcov vzniku zdravotných problémov u starších ľudí. Aj v tomto prípade platí, všetko s mierou.
Ako pomáha protizápalová diéta?
Bolesti kĺbov, svalov, kostí, brucha, únava či nástup ďalších vážnych ochorení. Príčinou môže byť zápal. Vyskúšajte zmenu jedálneho lístka.
Zabúdanie: Symptóm vážneho ochorenia. Ako trénovať pamäť?
Občasné výpadky pamäti môžu byť spôsobené vyčerpaním. Ak je ale príčinou poškodenie mozgu, teda demencia, bez pomoci druhých sa zabúdajúci nezaobíde.