Desiatky eur navyše pre penzistov. Dôchodky v roku 2026 budú vyššie. Nezvýši ich len valorizácia, ale aj nová hodnota ADH + príklad

Dominika Čillíková | 02.12.2025 12:15
Seniori si v roku 2026 finančne polepšia. Dôvodom je nielen vyššia percentuálna valorizácia dôchodkov, ale aj očakávané zvýšenie aktuálnej dôchodkovej hodnoty (ADH), ktorá priamo ovplyvňuje výšku novopriznaných penzií. V praxi to znamená, že dôchodky narastú citeľnejšie než v roku 2025 – a najmä noví dôchodcovia získajú nárok na vyššie dávky.
Dvojitý šok pre seniorov: Idete do dôchodku a stále máte nesplatené úvery? Analytik o pravidlách, možnostiach a rizikách zadlžovania starších ľudí
Video
Zdroj: TV Pravda

Sociálna poisťovňa stanovila aktuálnu dôchodkovú hodnotu platnú od 1. januára 2026 do 31. decembra 2026 na 19,7633 eura. Aktuálna dôchodková hodnota je jednou zo základných veličín na výpočet dôchodkovej dávky v danom roku.

„Na výpočet dôchodkovej dávky sa použije aktuálna dôchodková hodnota platná v kalendárnom roku, v ktorom vznikol nárok na jej výplatu. Ak teda nárok na dôchodkovú dávku vznikne v roku 2026, použije sa dôchodková hodnota 19,7633 eura,“ informuje Martin Kontúr, hovorca Sociálnej poisťovne.

Ďalej dodáva, že aktuálna dôchodková hodnota sa pri výpočte upravuje na 95 % nárastu priemernej mzdy za tretí štvrťrok daného roku voči tretiemu štvrťroku predchádzajúceho roku.

Ide ako informuje ŠÚSR o výsledok medziročného rastu priemernej mzdy o 5,7 %, keď priemerná nominálna mesačná mzda v 3. štvrťroku 2025 stúpla na 1 569 eur.

Práve vývoj miezd je dôležitým ukazovateľom pri výpočte ADH – a vyššia hodnota automaticky zvyšuje novopriznávané dôchodky. V praxi tak človek, ktorý odíde na penziu v roku 2026, získa vyšší dôchodok než ten, kto mal rovnakú kariéru, ale odišiel o rok skôr, respektíve o mesiac skôr.

Valorizácia bude vyššia než v roku 2025

Dobrou správou je aj valorizácia existujúcich dôchodkov. Kým v roku 2025 boli penzie zvýšené iba o 2,1 %, v roku 2026 stúpnu o 3,7 %.

To znamená, že:

  • dôchodok vo výške 500 € porastie približne o 18,50 €,
  • dôchodok 600 € vzrastie o 22,20 €,
  • dôchodok 800 € stúpne približne o 29,60 €.

Reálny rast dôchodkov tak bude citeľnejší, najmä ak bude inflácia naďalej spomaľovať.

Mzdy rastú, ekonomika sa spomaľuje

Podkladom na výpočet ADH sú údaje, ktoré zverejnil Štatistický úrad SR. Ten v utorok informoval, že:

  • priemerné hrubé zárobky prvýkrát prekonali hranicu 1 000 eur vo všetkých 19 odvetviach,
  • reálne si najviac polepšili zamestnanci v oblasti nehnuteľností, zdravotníctve a v ťažbe,
  • napriek rastu miezd sa tempo oproti predchádzajúcemu štvrťroku spomalilo.

Toto ekonomické prostredie spôsobuje, že valorizácia sa síce zvyšuje, no stále je viazaná na infláciu, nie na rast miezd. O to dôležitejšiu úlohu hrá ADH pri určovaní nových dôchodkov.

Príklad: O koľko si polepší budúci dôchodca v roku 2026

Predstavme si človeka, ktorý má odpracovaných 42 rokov a jeho osobný mzdový bod (OMB) za kariéru je v priemere 0,95.

Dôchodok priznaný v roku 2025

  • ADH 2025: 18,7434 €

Výpočet:

  • 42 × 0,95 = 39,9
  • 39,9 × 18,7798 = 748 €
  • + valorizácia 2,1 % = 15,71 €

764 eur dôchodok 2025

Dôchodok priznaný v roku 2026

ADH 2026: 19,7633 €

Výpočet:

  • 42 × 0,95 = 39,9 (nemenné)
  • 39,9 × 19,7633 = 790 €
  • Valorizácia 3,7 % je 29,23 €

Dôchodok v roku 2026 je 819 €

Rozdiel len vďaka vyššej ADH + 42 € mesačne len v ADH

Celkový rozdiel je 55 €.

Tento novopriznaný dôchodok bude valorizovaný aj v roku 2027. Aj keď od 2026 platí valorizácia až od ďalšieho roka, vyššia štartovacia suma znamená celoživotné plus.

© AUTORSKÉ PRÁVA VYHRADENÉ