Pokračovanie článku: Ako zvládnuť maturitu v pohode

Čo sťažuje učenie

  • plný žalúdok sa nerád učí
  • nezabúdajte na dostatok kyslíka, napriek tomu, že ľudský mozog je v porovnaní s celkovou hmotnosťou človeka relatívne malý, spotrebuje až 20 % z celkového množstva kyslíka
  • ak pri učení zívate, môže to znamenať nedostatok kyslíka alebo pohybu, hneď si urobte prestávku, vyjdite sa nadýchať čerstvého vzduchu a môžete si aj zacvičiť

Čo pomáha

  • ráno v deň maturity si dajte ľahké raňajky a vezmite si so sebou ovocie a osviežujúci nápoj
  • pred začiatkom skúšky sa nerozptyľujte, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnite a sústreďte sa na odpovede
  • nepripúšťajte si negatívne myšlienky

Zdroje: matura.sk, vysokeskoly.sk

© Autorské práva vyhradené

debata chyba
Viac na túto tému: #maturita
Čítajte Pravdu bez reklamy

Svižnejší web a články bez rušenia. Žiadne reklamy iba za 1,50 € mesačne.

Pravda bez reklamy