Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že situácia je vážna najmä u detí. Podľa najnovších údajov dosahuje detská obezita v Európe alarmujúce hodnoty a stáva sa rastúcim problémom spoločnosti.
Za pribúdajúcimi kilami často stojí málo pohybu, rýchle stravovanie, veľa sladkostí či dlhé sedenie pri obrazovkách. Mnohí rodičia aj školy hľadajú spôsob, ako deti viesť k zdravším návykom a zabrániť tomu, aby sa obezita stala dlhodobým zdravotným problémom. V článku si vysvetlíme, prečo čísla rastú a ako s obezitou bojovať v praxi.
Čítajte viac Zvyšujú riziko vzniku rakoviny, najmä hrubého čreva, sú v rovnakej kategórii ako tabak alebo azbest. Na ich obaly možno pribudnú varovania, aké bývajú na cigaretách
Obezita u detí v Európe
Hoci sa v niektorých krajinách rast detskej obezity podľa odborníkov mierne spomalil, čísla sú stále príliš vysoké. Najnovšie údaje upozorňujú, že obezita u detí v Európe je vážny problém a môže mať vážne následky na zdravie.
Výskum Svetovej zdravotníckej organizácie ukazuje, že v Európe má nadváhu približne každé štvrté malé dieťa. Obezita pre malé deti predstavuje vážne zdravotné riziká. Najhoršia situácia je v južnej Európe, kde s obezitou bojuje takmer pätina detí.
Detská obezita zvyšuje riziko vzniku cukrovky, srdcovo-cievnych ochorení, rakoviny, mozgovej príhody aj ďalších problémov v dospelosti. Preto je dôležité riešiť ju včas, podporovať zdravé stravovanie a dostatok pohybu už od detského veku.
„V priemere naprieč zapojenými krajinami malo 1 z 4 detí (25 %) vo veku 7–9 rokov nadváhu (vrátane obezity) a 1 z 10 detí (11 %) trpelo obezitou. Chlapci (13 %) mali obezitu častejšie ako dievčatá (9 %) a výskyt sa medzi jednotlivými krajinami výrazne líšil, informuje“ WHO v tlačovej správe.
Rodičia obezitu svojich detí často nevidia
Prieskum zahŕňal údaje od približne 470 000 detí vo veku 6 až 9 rokov z 37 európskych krajín. Odborníci získali aj informácie o stravovaní a návykoch od viac než 150 000 z nich. Výsledky ukázali, že obezita sa častejšie vyskytuje u chlapcov (13 %) než u dievčat (9 %).
Hoci sa v niektorých krajinách výskyt obezity mierne stabilizoval, odborníci upozorňujú, že situácia je stále vážna. Rodičia navyše často neodhadnú váhu svojich detí správne. Až 66 % detí s nadváhou malo rodičov, ktorí si mysleli, že ich hmotnosť je normálna alebo dokonca nízka.
- Stravovacie návyky detí v Európe:
- zeleninu denne je len 32 % detí
- sladkosti pravidelne konzumuje 41 % detí
- sladké nápoje pije 29 % detí
- slané pochutiny si viac než trikrát týždenne dopraje 16 % detí
- deti rodičov s vyšším vzdelaním sa vo všeobecnosti stravujú zdravšie
Čítajte viac Nenápadný problém, ktorý sa roky skrýva v tele, ničí srdce aj mozog. Odborníci varujú pred rizikom, ktoré sa prejaví až v starobe
Výsledky ukázali aj to, že deti trávia veľa času pri obrazovkách. Počas bežných dní je aspoň dve hodiny denne online alebo pred obrazovkou približne 42 % detí. Cez víkend je tento podiel ešte vyšší, až 78 %.
WHO odporúča, aby štáty vytvárali pre deti zdravšie prostredie. Jednou z možností je zvýšiť dane na sladené nápoje a nezdravé potraviny, zlepšiť kvalitu školských jedál a podporovať viac pohybu a športu.
