Seniori
Nie každý testament musí byť napísaný vlastnou rukou. Na čo si však treba dať pozor?
Ak plánujete napísať závet, je dôležité ho napísať správne. Ľahko sa môže stať, že váš závet bude neplatný.
5 top potravín, ktoré chránia pred rakovinou. Jednu z nich by si mali dopriať najmä muži po päťdesiatke, ale aj tí mladší
Každé jedlo, ktoré si položíte na tanier, môže byť krokom, ktorý pomôže vášmu telu brániť sa proti jednej z najviac obávaných chorôb - rakovine.
Zníži tlak, upraví cholesterol, zlepší trávenie a fantastický je pri chrípke. Treba si len vedieť vybrať správny druh
Tento nápoj si už roky meria sily s jeho nie menej lahodným „súrodencom“ a hoci sa na prvý pohľad zdá, že káva vyhráva nad čajom na celej čiare, opak je pravdou
Pomáha srdcu, pľúcam, obličkám a predchádza stareckým škvrnám. Kde treba túto látku hľadať?
Spomínaná látka sa nachádza v mnohých, ľahko dostupných potravinách a s ľudským telom v primeranom množstvo dokáže takmer zázraky.
Poznáte tajomstvo dlhovekosti? Pozrite si návod, ako ho odhaliť
Ako by mal vyzerať jeden deň seniora?
Tejto nenápadnej pilulky sa určite nebojte. Pôsobí preventívne proti rakovine, znižuje tlak a dať si ju môžete naozaj každý deň
Existuje zázračná pilulka na spanie? A ničí aj rakovinu?
Prečo hrozí seniorom, že prídu o vodičské preukazy? Obmedzí alebo zakáže šoférovanie takýchto vodičov EÚ alebo výsledky zdravotných prehliadok?
Na čo je potrebné dávať pozor aby ste neprišli o vodičský preukaz?
Dajte si pozor na platnosť tohto dokladu. Môže byť päť rokov starý alebo musíte ísť na kontrolu každé dva roky?
Vodiči v seniorskom veku musia mať potvrdenie o tom, že si môžu sadnúť za volant. Prehliadku u lekára sú povinní absolvovať v pravidelných intervaloch.
Vajíčka opäť v nemilosti? Zistite pravdu o tejto potravine, Američania tvrdia toto
Variť bez tejto potraviny si veľa ľudí nevie predstaviť. Vajíčka sú dostupným zdrojom bielkovín a ďalších živín. Sú tiež ale prirodzene bohaté na cholesterol a to môže byť zdrojom zdravotných problémov.
Znižuje riziko rakoviny hrubého čreva, dobrá je na krv aj pri srdcových ochoreniach, pomáha pri chrípke + špeciálny recept starých mám
Táto jednoduchá fermentovaná zelenina, je plná živín a prospešných látok. Okrem toho, že je bohatá na vitamíny a vlákninu, výskumy ukazujú, že kyslá kapusta má aj potenciálne protirakovinové účinky. Do jedálnička by ju mali zaradiť najmä seniori.
Pes ako liek? Aké plemeno je pre seniorov najvhodnejšie?
Zo samoty môžu vytrhnúť seniorov v domovoch sociálnych služieb nielen návštevy rodiny či blízkych ľudí.
Okrem vodičského musia mať seniori tento doklad vždy pri sebe, inak si musia pripraviť 100 eur a to opakovane
Vodiči nad 65 rokov sa musia pravidelne podrobiť lekárskej prehliadke.
Upraví krvný tlak, vyčistí cievy od cholesterolu, pomáha srdciarom. Stačí lyžica denne
Kombinácia vitamínov a najmä prítomnosť minerálu draslíka v tomto oleji pomáha pri úprave krvného tlaku.
Táto vec je nebezpečná, zapríčiňuje problémy s tlakom, infarkt a mozgovú príhodu, nepodceňujte ju, následky môžu byť fatálne
Spoločnosť American Heart Association odporúča v prípade vysokého krvného tlaku dodržiavať návyky zdravého životného štýlu.
Vyhnite sa týmto potravinám, nenakŕmia len vás, ale aj rakovinové bunky, zhoršia problémy s kosťami a ničia pankreas
Starší ľudia by mali výrazne obmedziť konzumáciu niektorých produktov. Aj keď sú chutné, môžu byť nebezpečné a zvyšovať riziko mnohých ochorení.
Vysoký tlak, cholesterol a ochorenia srdca a ciev pod kontrolou? Vďaka tejto potravine to tak bude, jedzte ju každý deň aspoň polovicu šálky
Jednu z popredných priečok v našom jedálnom lístku si nepochybne zaslúži aj táto potravina.
Znižuje cholesterol, chráni srdce, kontroluje krvný cukor, je prevenciou proti mŕtvici, dodá železo. Skúste túto dokonalú potravinu
Výživovú hodnotu tejto dobroty ocenia najmä starší ľudia, ktorých trápia zdravotné ťažkosti spojené s vekom.
Pozor, táto vec môže spôsobiť cukrovku, infarkt, ochorenia srdca, priberanie aj depresiu. Čomu sa treba vyhnúť?
Podľa výskumu, ktorého výsledky zverejnil Medzinárodný vestník environmentálneho výskumu a verejného zdravia konzumácia jedla tesne pred spaním môže viesť k bdeniu počas noci a častému prebúdzaniu.
Upravuje zvýšený tlak aj cholesterol, bojuje proti krvným zrazeninám aj vírusom. Počíta sa len čerstvé alebo aj to v červenom víne?
Únava neobchádza žiadnu vekovú skupinu. Pokiaľ sa nevieme zbaviť neustáleho zívania a polihovania, na pomoc prichádza obyčajné ovocie.
Chráni pred rakovinou hrubého čreva, znižuje cholesterol, pomáha srdciarom, zlepšuje zrak. Na túto potravinu by ste to nikdy nepovedali
Ponúka množstvo vitamínov a minerálnych látok. Mnohí ju ale považujú len za obyčajnú obilninu a vhodnú skôr na kŕmenie hospodárskych zvierat ako do kuchyne.
Čo treba jesť, aby neboleli kĺby? 7 top potravín, ktoré znižujú a odstraňujú bolesť a zápal kĺbov
Zápal a bolesť trápi kĺby najmä vo vyššom veku. Postihnuté sú zápästia, kolená, lakte aj bedrá.
Tieto lístky majú zázračné účinky, ak ich máte, nepotrebujete prípravky z lekárne
Pomôcť pri niektorých problémoch si môžeme aj bez chémie a vystačíme si s bylinami, pochutinami či drobnosťami, ktoré nájdeme v kuchyni či komore.
Pomáha diabetikom, znižuje tlak, zlepšuje spánok a chudne sa z neho, dokázali vedci. A nájdete ho aj v čokoláde
Hoci sa zhadzovanie nadbytočných kilogramov tuku točí najmä okolo kalórií, sacharidov či cvičenia, existuje ešte jeden netradičný pomocník k dosiahnutiu štíhlej línie v každom veku.
Hmotnosť a dlhovekosť spolu súvisí, dokázali vedci. Ktoré znaky predpovedajú skoré úmrtie?
Prečo je rizikové chudnutie vo vyššom veku? Čo sa môže stať? V prípade, keď hmotnosť padá sama od seba a ťažko sa zastavuje, nastáva problém.
Hľadáte, čo vám pomôže schudnúť? A trik s olejom poznáte?
Ak s pribúdajúcim vekom hľadáme prekážky pri chudnutí v podobe spomaleného metabolizmu, sme na omyle. Pozrite si rady odborníčky.