Seniori
Zmeníte len jeden zvyk a váš život sa môže dramaticky zlepšiť. Stačí 15 sekúnd denne
Budete mať viac energie a zároveň sa budete cítiť pokojnejší. A nielen to, budete mať za sebou základnú prípravu na prekročenie vlastných hraníc v iných oblastiach.
Ako sa určuje dôchodkový vek? Pozrite si, kedy pôjdete do penzie vy +konkrétne príklady
Počet vychovaných detí môže výrazne ovplyvniť váš dôchodkový vek.
Tri základné pravidlá šťastných vzťahov. Poznáte ich?
Hovoríte si, že s niektorými ľuďmi sa to „skrátka nedá“?. O tom, aké vzťahy máme, rozhodujeme predovšetkým vlastným prístupom. Skúste tieto tri tipy.
Je vám stále zima? Nepodceňujete to. Aj takto sa hlásia vážne ochorenia krvi, ale aj cukrovka
Stav, kedy je niekomu stále zima, sa nazýva zimomravosťou.
Zmeny v dôchodkovom veku. Ministerstvo práce plánuje novú vyhlášku. Koho sa bude týkať? Ide najmä o jeden ročník
Vyhláška nadväzuje na zmeny z roku 2022, ktoré opäť naviazali dôchodkový vek na strednú dĺžku života a odstránil takzvaný "dôchodkový strop".
Prináša zhoršenie zdravia a zvyšuje sa úmrtnosť. Tu je 13 obyčajných maličkostí, ktoré vám pomôžu prečkať zimné obdobie
Psychopterapeutka odporúča jednoduché a nenáročné aktivity.
Prišla vám táto SMS? Nereagujte na ňu, ide o nový druh podvodu
Podvodníci rozposielajú správy, ktoré pôsobia ako oficiálna komunikácia od polície.
Trápi vás bolesť žlčníka? Nie vždy je nevyhnutné siahnuť po liekoch z lekárne, žlčníkový záchvat odvrátia aj tieto veci
Aké veci vedia pomôcť?
Pripomína chuťou kivi, dužina chráni srdce, podporuje trávenie, ale nevyhadzuje sa ani šupka. Na toto sa dá použiť
Látky, ktoré toto ovocie obsahuje môžu okrem iného pomôcť zlepšiť pamäť, sústredenie, ale aj upokojiť nervový systém a uľahčiť zaspávanie.
Pili ste alkohol? Určite si nedávajte tieto tabletky, jedna môže vážne a nenávratne poškodiť pečeň, druhá žalúdok
Ich užívaniu by sa mali vyhnúť ľudia, ktorí v nedávnej dobe konzumovali, alebo sa chystajú popíjať alkoholické nápoje
Zaplatili ste za vianočné koláčiky a šalát vyšším číslom na váhe? Toto je rokmi osvedčený návod, ako sa kilogramov navyše rýchlo zbavíte
Okrem toho recept funguje pri bolesti kĺbov, osteoporóze či problémoch so srdcom.
Demencia z liekov? Tieto lieky sú nebezpečné a veľmi rizikové, problém s nimi majú najmä seniorky, varujú úrady
Starší ľudia sú navyše voči liekom zo skupín psycholeptík a opioidných analgetík obzvlášť zraniteľní.
Žlčníkový záchvat sa dá zvládnuť aj doma, tu je návod. Ak ho ale sprevádza jedna nebezpečná vec, okamžite sa vyberte na pohotovosť
U pacientov s vysokým krvným tlakom je riziková nadmerná konzumácia údenín a slaných jedál alebo minerálnych vôd s vysokým obsahom sodíka.
Zaseknutá kosť v krku vás nezadusí. Tu je návod, ako postupovať, ak sa vám to stane. Kedy pomôže chlieb a kedy musíte lekárovi?
S Vianocami sa spája príprava tradičných jedál, medzi ktoré patrí aj ryba. S jej konzumáciou sú však často spojené „nehody“ v podobe zaseknutej kosti v hrdle.
Máte dôchodok nižší ako 825 eur? Túto vec máte nárok mať zadarmo, neplaťte za ňu zbytočne
Zadarmo môžu seniori získať aj ďalšie služby.
Zabudnutý liek alebo zrýchlený tep alebo veľmi vysoký tlak vás môžu stáť život. Toto ho pomôže zachrániť. Je to jednoduché a lacné
Pri výbere je však dôležité zohľadniť jednoduchosť používania a konkrétne potreby seniora.
Ako záchranár máte prehľad o živote všetkých – od bezdomovcov až po politikov. A všetci, keď sú v núdzi, potrebujú pomôcť a zachrániť život
Známy záchranár Jožko Minár na dôchodku neoddychuje a pomáha tam kde treba.
Ak budete jesť 1 gram tejto koreniny denne 40 dní, znížite si hladinu cholesterolu aj cukru
Viaceré výskumy navyše potvrdzujú, že pravidelné užívanie škorice pomáha pri prevencii rakoviny. Obsahuje totiž vysoké množstvo antioxidantov.
Týchto 5 vitamínov musíte do tela dostať denne. Inak vám hrozí okrem iného poškodenie srdca a nedostatok bielych a červených krviniek
Vitamíny a minerály nepodceňujte. Ak chýbajú, telo sa vám nepoďakuje.
Šedý zákal, rakovina kože v okolí očí, trvalé poškodenie rohovky. Spôsobiť ich môže jedna veľmi podceňovaná vec, ktorá hrozí v zime
Medzi príznaky patria ostrá, pálivá bolesť očí, začervenanie spojoviek, nadmerné slzenie a pocit piesku v očiach, zvýšená citlivosť na svetlo (fotofóbia), rozmazané alebo oslabené videnie či opuch očných viečok.
Dôchodcovia majú často obmedzený rozpočet a každé ušetrené euro im pomôže. Takto znížite náklady na energie počas zimy
Zimné obdobie so sebou prináša zvýšené náklady na energie. Pre seniorov, ktorí často hospodária s obmedzeným rozpočtom, môžu byť účty za teplo a elektrinu značnou záťažou
Myslíte si, že účinkuje len na kašeľ? Omyl. Bráni rastu rakovinových buniek, chráni cievy a prospieva cukrovkárom. Užívať sa ale smie len krátkodobo
Pozor si treba dať na odporúčané dávky, nakoľko môže u niektorých vzniknúť alergická reakcia či tráviace ťažkosti.
Nie je to banálne ochorenie, zabíja stovky ľudí ročne. U starších ľudí máva zlý priebeh, skončiť môže smrťou. Takto sa ochránite
Je potrebné pamätať na to, že infekcia môže viesť k závažným komplikáciám až k smrti.
Tieto vitamíny a minerály spolu nikdy neužívajte. Poškodíte si orgány + zoznam, čo môžu spôsobiť zlé kombinácie
Farmaceutka z praxe popisuje najčastejšie chyby v užívaní vitamínov a minerálov.
Zaberajú na bolesti zubov, žalúdka, poradia si s cholesterolom. Určite ich máte aj doma, nešetrite nimi
Pomôcť dokážu pri rôznych zdravotných problémoch, ako napríklad pri znížení hladiny cholesterolu a krvného tlaku, bolesti zubov či žalúdočných problémoch.