Seniori
Prečo by seniori nemali zabúdať na pitný režim?
Percentuálny podiel vody v tele s pribúdajúcim vekom klesá. Aké riziká hrozia starším ľuďom pri chabom pitnom režime?
Pomáha čaj s mliekom v boji proti rakovine?
Pijete čaj s mlieko? Strácajú sa pri tejto kombinácii drahocenné výživné látky, alebo je pravda niekde úplne inde?
Čo je príčinou bolesti u seniorov?
Nedostatočná kvalita spánku, podráždenosť či bolestivé kŕče nôh. Navonok malé problémy môžu poukazovať na vážne zdravotné problémy. Ako si pomôcť?
Štúdia: Pri odchode do penzie sú dôležité koníčky, ale najmä vzťahy
Adaptovať sa na dôchodkové obdobie nebýva jednoduché a aj tento proces sa stal predmetom výskumu vedcov zo Slovenskej akadémie vied.
Ktoré choroby strašia v zime seniorov?
Zopár stupňov pod nulou ohrozuje najmä rizikové skupiny ľudí, medzi ktorých patria aj ľudia vo vyššom veku. Na čo sa pripraviť počas studených dní?
Aké predsavzatia by si mali dať seniori?
Americká geriatrická asociácia odporúča ľuďom vo vyššom veku, aby upriamili v novom roku pozornosť na zdravé stravovanie, cvičenie a na skoncovanie so zlozvykmi.
Ako pomáha cvičenie po šesťdesiatke srdcu a mozgu?
Menej pohybu, viac zdravotných komplikácií. Obmedzenie cvičenia na minimum ohrozuje podľa odborníkov srdce a mozog starších ľudí. Ako tomu predísť?
Aké nápoje pomôžu seniorom pri prejedení?
Užiť si sviatky bez bolesti žalúdka, zápchy či iných tráviacich ťažkostí môže byť u starších ľudí o niečo ťažšie v porovnaní s mladými generáciami.
Červené nosy: Humor je potrebný aj vo vyššom veku
Už pätnásť rokov pomáhajú zdravotní klauni vyčariť úsmev na tvárach chorých detí aj osamelých seniorov.
Keď sa láska ukrýva v krabici od topánok
Vyše šestnásťtisíc balíkov putovalo tento rok k seniorom z domovov dôchodcov na celom Slovensku. Krabice už druhý rok spríjemňujú Vianoce starším ľuďom a sú plné darčekov.
Seniorov chcú ochrániť pred bytovou mafiou
Rôzne ponuky na hypotéky. Aj takýmto lákadlám často nedokážu odolať seniori. V dobrej viere, že ich nikto nechce oklamať prichádzajú o strechu nad hlavou.
Športom proti Alzheimerovej chorobe?
Pravidelné cvičenie a pohyb dokážu spomaliť príznaky degeneratívneho ochorenia mozgu. Odborníci presviedčajú, že postihnutí seniori majú šancu na úspech.
Dokáže červené víno pomôcť starším ľuďom?
Pohárik tohto iskrivého nápoja zabráni podľa vedcov vzniku zdravotných problémov u starších ľudí. Aj v tomto prípade platí, všetko s mierou.
Ako pomáha protizápalová diéta?
Bolesti kĺbov, svalov, kostí, brucha, únava či nástup ďalších vážnych ochorení. Príčinou môže byť zápal. Vyskúšajte zmenu jedálneho lístka.
Zabúdanie: Symptóm vážneho ochorenia. Ako trénovať pamäť?
Občasné výpadky pamäti môžu byť spôsobené vyčerpaním. Ak je ale príčinou poškodenie mozgu, teda demencia, bez pomoci druhých sa zabúdajúci nezaobíde.
Na čom môžu seniori ušetriť
Aj napriek postupnému zvyšovaniu nie sú dôchodky na Slovensku najvyššie. Ponúkame niekoľko tipov, ako môžete ušetriť a užiť si váš dôchodok viac.
Olympiáda seniorov z Banskej Bystrice venovaná najmä Štefánikovi
Cibrenie pamäti, umelecké aktivity, ale aj športové podujatia si nedávno v rámci 19. ročníka Akadémie európskeho seniora užili skôr narodení Banskobystričania.
Ktoré vitamíny chýbajú starším ženám?
Najmä ženy z vyšších vekových ročníkov sa stále pasujú s nedostatkom niektorých mikroživín. Dokopy pritom ide až o trinásť vitamínov a minerálnych látok.
Patrí zelená fazuľka do jedálnička seniora?
Drží si prvenstvo medzi strukovinami. Pre viaceré zdravotné benefity ju ocenia najmä starší, ktorých trápia časté zlomeniny, neposlušné srdce či cukrovka.
Ako byť v dobrej kondícii aj v starobe
Človek sa v dôchodku stretáva s novými pocitmi a problémami, ktoré zhoršujú jeho spoločenský život. Kvôli tomu sa potom znižuje aj jeho fyzická výkonnosť.
Seniori si zaslúžia dôstojnú starobu
Slovensko patrí medzi najrýchlejšie starnúce populácie v Európe a počet seniorov vlani prvýkrát historicky prevýšil počet detí.
Ako darovať kúsok Vianoc seniorom?
Kúsok sviatočnej pohody sa aj v tomto roku snaží priniesť seniorom v domovoch dôchodcov OZ Pohodovo. V rámci Vianočnej pošty im skrášľujú sviatočné dni.
Ako si poradiť s chronickou bolesťou u seniorov?
Približne až polovicu ľudí nad 65 rokov trápi chronická bolesť. O niečo horšie sú na tom seniori v opatrovateľských domovoch, kde sa na tieto ťažkosti sťažuje až 80 % seniorov.
Ktoré potraviny pomôžu pri Parkinsonovej chorobe?
Parkinsonova choroba je degeneratívne ochorenie nervového systému. Vedie k zhoršeniu pohybov tela a nepriaznivo vplýva na reč, chôdzu, prehĺtanie a spánok.
Ako odmerať stratu nezávislosti po srdcovom infarkte?
Jednoduchý test má ukázať, či je pacient schopný po infarkte vykonávať bežné činnosti spočívajúce v kúpaní, obliekaní či nákupoch.