Seniori
Zle spíte a trpíte zápchou? Nenápadne k vám môže prichádzať demencia. Čo si ešte všímať?
Napriek tomu, že ohrozuje milióny ľudí, nejde o problém, ktorý zásadne súvisí s modernou dobou a so súčasným životným štýlom.
Je váš príbuzný zábudlivý alebo zmätený? Môžu to byť prvé prejavy demencie
Čím je človek starší, tým viac berieme ako samozrejmosť, že zabúda čoraz viac. Demencia je však choroba, ktorá k normálnemu starnutiu nepatrí.
Soľ: dobrý sluha, ale zlý pán. Najmä, ak ide o seniorov. Prečo?
Soľ k životu potrebujeme, ak jej je ale veľa, škodí. Ak jej konzumujeme priveľa, zvyšuje krvný tlak, riziko srdcovo-cievnych ochorení, ale zaťažuje aj obličky...
Seniori, máte našetrené peniaze? Ako ich ochrániť? Dá sa šetriť aj z penzie + príklad
Inflácia láme historické rekordy a okrem bežných nákupov či chodu domácnosti dostávajú zabrať aj životné úspory.
Ako na jeseň posilniť imunitu? Ovocím a zeleninou. Vyberajte ich však podľa farby
Vitamíny a minerály zohrávajú dôležitú úlohu pri metabolických či biochemických procesoch tela. Sú dôležité z hľadiska prevencie degeneratívnych a iných ochorení, ako aj porúch imunity.
Radi by ste si vylepšili výšku dôchodku? Čo treba urobiť
Dobrovoľné odvody vám pomôžu zvýšiť penziu. Platiť dobrovoľné príspevky do Sociálnej poisťovne môžete až do priznania dôchodku, no nesmiete zároveň poberať predčasný starobný dôchodok.
Odpracované roky aj zárobky zvyšujú penziu. Pomôžu aj zaplatené odvody navyše?
Výška budúceho dôchodku zaujíma každého. Suma, ktorú vám štát prizná, bude závisieť najmä od toho, koľko rokov ste odpracovali a z akého zárobku ste si platili odvody.
Zabojujte proti depresii domácou lekárničkou. V ktorej potravine je zázračná látka na dobrú náladu?
Vo vyššom veku sa s pocitmi smútku, zbytočnosti a osamelosti vyrovnávame o čosi ťažšie. Niekedy sa derú na povrch bez zjavnej príčiny.
Zlepšuje myseľ, pomáha pri nervozite aj žalúdočných problémoch. Ktorá korenina to je?
Má veľa vitamínov, pomáha pri trávení aj premýšľaní, s ktorým majú často problémy najmä ľudia v seniorskom veku. Korenina, ktorá rastie takmer všade: mäta.
Zdravé kĺby? Aká domáca terapia pomáha a nestojí ani cent?
Najdôležitejšie kĺby v ľudskom tele nás dokážu na „staré kolená“ poriadne vytrápiť.
Semienka melónu, ochránia vlasy, zlepšujú tlak aj sexuálne funkcie mužov
Vodný melón ponúka v lete nielen dostatok tekutín, ale aj čosi navyše. Semená tejto chutnej zeleniny totiž dokážu s naším zdravím narobiť doslova zázraky.
Zvyšuje spánok počas dňa riziko mŕtvice?
Pokiaľ si zvyknete dlhšie zdriemnuť počas dňa, zbystrite pozornosť. Nová štúdia varuje, že tento zvyk môže u ľudí vo vyššom veku zvýšiť krvný tlak alebo prispieť k vzniku mŕtvice.
Nezdravá strava zvyšuje riziko smrti. Čo pomáha?
Dobroty. Sladké či slané. Ak je ich priveľa, ohrozujú fungovanie nášho tela. Platí to aj vtedy, keď sa snažíme nesprávne stravovacie návyky nahradiť pohybom.
Prečo sa netreba vo vyššom veku vyhýbať mlieku? Fakty hovoria jasnou rečou!
Lahodný nápoj, ktorý si za posledné roky „vyslúžil“ veľa kritiky. Kravské mlieko sa dostalo do nemilosti najmä pre obsah živočíšneho tuku, ktorého hlavnou nevýhodou bolo upchávanie ciev.
Čo spôsobuje nedostatok spánku? Koľko hodín by mali spať seniori? Škodí aj veľa spánku
Nedostatok nočného odpočinku sa negatívne podpisuje pod priberanie na hmotnosti.
Aplikácia už čoskoro odhalí Alzheimerovu či Parkinsonovu chorobu. Vedci hľadajú dobrovoľníkov
Jedinečná a najmä veľmi užitočná aplikácia, ktorá podľa nahrávky hlasu môže odhaliť Alzheimerovu alebo Parkinsonovu chorobu, je v záverečnej testovacej fáze.
Ktoré potraviny spomaľujú myslenie? Je to cukor a ktoré ešte?
Pamäť už nie je to čo bývala. Nielen pribúdajúci vek dáva zabrať nášmu mozgu. Existuje zopár potravín, ktoré sa dokážu nepríjemne podpísať pod jeho fungovanie.
Penzia a odchodné, zápočet rokov do penzie. A prečo sa posledný rok neráta? 30 otázok a odpovedí
Otázky, na ktoré sa čitatelia často pýtajú. Nie je im jasné ani to, prečo sa posledný odpracovaný rok do penzie nepočíta.
Dôchodky vyvolávajú množstvo otázok. Kedy do penzie? Ako sa zmení dôchodkový vek...
Vek odchodu do dôchodku, možnosť odísť do predčasnej penzie, čo sa započítava do odpracovaných rokov... Otázky, ktoré si kladieme najčastejšie.
Dokážeme podľa miery únavy predpovedať úmrtie? Vedci tvrdia, že áno!
Správa, ktorá by rozhodne nemala zostať nepovšimnutá. Vedci v novom výskume upozorňujú, že chronická únava môže byť znamením predčasnej smrti.
Ako dokáže pitný režim spomaliť starnutie?
Hlavnou príčinou rýchlejšieho starnutia organizmu je chronický zápal. Objavuje sa v našom tele často bez toho, aby sme si to vôbec všimli.
otázky a odpovede O opatrovateľskej službe, posudku, bez ktorého sa nezaobídete a jej cene
Ako získať opatrovateľku? Čo preto treba urobiť? Ako sa posudzuje stupeň odkázanosti? Otázky, na ktoré prinášame odpovede.
Ako vybabrať so zápchou? Pomôže modrofialový zázrak z našich záhrad
Slivky sú nielen chuťovo výborné, ale aj zdrojom zdraviu prospešných živín, obsahujú vitamín C, provitamín A a vitamíny skupiny B, z minerálov napríklad draslík, horčík či fosfor.
Chcete sa stať opatrovateľom svojho príbuzného? Kedy a koľko vám štát prispeje
Peňažný príspevok slúži na zabezpečenie pomoci osobe s ŤZP pri: úkonoch sebaobsluhy, starostlivosti o domácnosť, realizovaní sociálnych a vzdelávacích aktivít.
Opatrovanie nie je ošetrovanie. Aký je medzi nimi rozdiel? Čo hradí poisťovňa a čo si platíte sami?
Slovenčina, inak bohatá na slovnú zásobu, tieto dva termíny vymyslela dosť nešikovne. Nielen bežní ľudia, laici, ale aj mnohí odborníci si tieto termíny často pletú.