Seniori
Život s riedkymi kosťami nie je ľahký
Ak máte v domácnosti seniora s osteoporózou, starostlivosť o neho si vyžaduje zopár špeciálnych opatrení.
Ako poteší list seniorov v ťažkých časoch krízy
Láskavé slovo pre tých, ktorí sú počas koronakrízy sami. V Žilinskom samosprávnom kraji prišli s nevšedným projektom pre starších ľudí s názvom Pošta pre seniora.
Počuli ste o nežnej diéte pre seniorov?
Stravovací plán, ktorý pohladí srdce aj žalúdok. Nežne a milujúco sa môžu starší ľudia ohrození vysokým cholesterolom prepracovať k zdravšiemu srdcu i štíhlej postave. Ako na to?
Čo dokážu jablká so zdravím seniora?
Jablká obsahujú chemické látky zvané fytonutrienty, ktoré pomáhajú znižovať riziko výskytu srdcovocievnych chorôb. Výskumy potešia najmä starších ľudí.
Pri zdravotnom postihnutí sa určuje funkčná porucha
Odpovedáme na vaše otázky súvisiace s mierou funkčnej poruchy, príspevkami na kompenzáciu, preukazom ŤZP, parkovacím preukazom a príspevkom na kúpu auta.
PORADŇA: Ste odkázaný na pomoc druhých? Žiadajte o sociálnu službu
Kedy je osoba odkázaná na pomoc druhých? Čo je osobná asistencia a kto má nárok na opatrovateľskú službu?
Prečo majú vdovci vyššie riziko vzniku demencie?
Vedci z Veľkej Británie sa dušujú, že ľudia bez záväzkov sú viac ohrození degeneratívnymi ochoreniami mozgu než ich zadané náprotivky. K čomu sa dopátrali?
Seniori, viete ako sa vyhnúť jesennej únave? Tu je pár tipov
Dni sa krátia, slnečného svitu ubúda a rovnako ubúdajú aj sily. Ak sa chcete vyhnúť obávanej jesennej únave, nastal čas na zmenu.
Takto žijú ťažko chorí seniori počas korony
Premýšľali ste niekedy nad osudom starých ľudí, ktorých v čase korony trápia vážne zdravotné obmedzenia? Ako to vyzerá v praxi v Humennom?
Invalidný dôchodok: Čo o ňom treba vedieť
Poistenec môže byť z rôznych dôvodov práceneschopný. Nemocenské sa však vypláca maximálne 52 týždňov. Ak bude PN dlhšie, mal by požiadať o invalidný dôchodok.
Odborník radí seniorom: Ako sa nestať obeťou trestného činu
Prezident občianskeho združenia Spoločne proti kriminalite Martin Chudý v rozhovore pre Pravdu prezrádza, ako sa majú seniori ubrániť pred podvodmi a násilnými tresnými činmi.
Keď seniorom chýbajú minerály, búri sa srdce i svaly
Únava, svalové kŕče, znecitlivenie končatín a problémy so srdcovým rytmom. Aj tieto problémy sa môžu objaviť u starších pri nedostatočnom príjme minerálov.
Invalidita alebo ŤZP? Jedno nevylučuje druhé
Funkčná porucha alebo miera poklesu schopnosti pracovať. Pojmy, v ktorých nie je jednoduché sa vyznať. Aký je medzi nimi rozdiel?
Ohrozuje alkohol kosti seniorov?
Rednutie kostí a zlomeniny. Stav, ktorý trápi najmä ľudí vo vyššom veku. Často sa tak pýtajú, či je popíjanie opojných nápojov skutočne nebezpečné pre ich kostrový systém.
Tipy na jedlo pre lepší spánok seniora
Mandle, morčacie mäso, rybacina a kivi. Čo majú spoločné? Zmes prospešných látok, vitamínov a minerálov, ktoré aj u starších ľudí zlepšujú kvalitu nočného odpočinku.
Príbeh dobrovoľníčky: Pomáha seniorom počas koronakrízy
Aj počas druhej vlny koronakrízy nezostanú starší ľudia bez pomoci. V rámci projektu Hodina pre seniora si dobrovoľníci cez telefón vypočujú vaše starosti.
Prečo je leňošenie u starších životu nebezpečné?
Polihovanie na gauči si môže najmä u ľudí vo vyššom veku vyžiadať tvrdú daň. Vyhýbanie sa fyzickej aktivite je horšie než pitie alkoholu a fajčenie.
Prečo cvičenie spomaľuje starnutie a aké si vybrať?
Švédska štúdia presviedča, že fyzická aktivita pomáha starším ľuďom prežiť dlhší a kvalitnejší život, i keď začnú s cvičením na staré kolená. Na aké cviky by sa mali zamerať?
Cvikla ochráni seniorov pred mŕtvicou i infarktom
Cenovo dostupná zelenina, ktorá poteší srdce, cievy i mozog. Červenú repu si môžu seniori dopriať každý deň a vyťažiť z nej maximum pre svoje zdravie.
Ktorá potravina je prameňom mladosti?
Do boja proti chorobám, ktoré sa podpisujú pod skoré starnutie organizmu vyráža nenápadná obilnina. Chráni srdce, cievy a udržiava zdravú hmotnosť.
Potláčajú sociálne média depresie u seniorov?
Surfovanie po internete nie je podľa nových výskumov cudzie ani starším ľuďom. Ako vplýva na ich psychiku?
Ktoré potraviny posilnia kosti u seniorov?
Pády, typické pre ľudí vo vyššom veku, sa nemusia končiť tragicky. Náraz môžu zmierniť pevné a zdravé kosti. Kde nájdeme najviac vápnika a ako pomáha starším?
Život zdravotného klauna: Smiech je celosvetový jazyk
Sestra Svižná. Takto sa predstavuje v nemocniciach, ale aj v programoch pre deti. Seniori ju poznajú skôr pod menom Lesana.
Ktoré výživné látky zlepšia sex u seniorov?
S pribúdajúcimi rokmi dochádza k postupnej strate záujmu o milovanie, ktorá však nemusí byť pravidlom. Život si totiž stačí okoreniť vhodnými doplnkami výživy.
Ako si seniorky užili medovinu a ruže
Pohľad na tisícky kvetov, ktoré obdarovala príroda tŕňmi, ale i za pohárik kvalitnej medoviny si nedávno dopriali bratislavské seniorky.