Seniori
Ako sa zbaviť kŕčov v nohách?
Ostrá bolesť, ktorá prekvapí rýchlosťou a intenzitou. Kŕčovité zvieranie svalstva zvykne zasiahnuť lýtka a stehná. Pozor by si mali dávať najmä starší ľudia a v lete.
Fajčenie vo vyššom veku? Ženy strácajú pamäť, mužov trápi srdce
Veľké množstvo látok, ktoré sa nachádzajú v tabakovom dyme pôsobia karcinogénne na ľudský organizmus.
Ktoré byliny sa zbierajú v lete?
Zuzana Lisá čo-to o liečivých rastlinách a svojich osobných skúsenostiach s nimi prezradila aj v rozhovore pre Pravdu.
Dokáže južné ovocie omladiť seniorov?
Ananás dokáže seniorov šikovne chrániť pred vznikom cukrovky, obezitou a srdcovými chorobami. Zabúdať však netreba ani na jeho schopnosti omladzovať pleť a skrášľovať vlasy.
Zanedbávanie hygieny zubov súvisí s ťažkou chorobou u seniorov
Vedci bijú na poplach. Pokiaľ sa seniori poctivo nestarajú o zdravie ústnej dutiny, môžu mať problém.
Ako udržať imunitu pri sile? Napríklad aj jogurtom
Organizmus seniora je špecifický, a preto jeho imunita potrebuje stimuly, aby sa udržala pri sile.
Ako zlepší ovsené mlieko trávenie seniorov?
Minimum škodlivých tukov, väčšie množstvo bielkovín a vlákniny. Ovsená alternatíva mlieka nie je navyše zaťažená obsahom laktózy a ponúka poriadku dávku vlákniny.
Aké najväčšie nástrahy číhajú na seniorov na internete?
Ochrana hesiel, ostražitosť pred hoaxami... O tom, čo hrozí starším ľuďom na internete, hovorí pre Pravdu odborník zo spoločnosti Dell Technologies Peter Ščasný.
Bolí vás hlava pri zmene počasia? Čo pomáha
Na počasie sú veľmi citliví starší ľudia, väčšinou ženy. Dokáže ale potrápiť aj mladšie ročníky.
Túžite pomáhať seniorom? Staňte sa dobrovoľníkom
Bez nároku na odmenu a na úkor voľného času. Aj takto vyzerá práca ľudí, ktorí sa rozhodli podať pomocnú ruku starším. Čo sa skrýva za ich prácou?
Toto sú nové trendy pitného režimu v horúčavách
O pitnom režime, dehydratácii, ale i nadmernom pití vody hovorí v rozhovore pre Pravdu popredný český nutričný terapeut Mgr. Tomáš Ulč, DiS. z EUC Klinika Plzeň.
Anémia seniorov (2): Ako pomáha železo?
Vedeli ste, že pitie kávy či fajčenie po jedle znižuje vstrebávanie železa? Viac prezrádza popredná slovenská hematologička MUDr. Monika Drakulová .
Ako sa reštartovať pri únave vo vyššom veku?
Nekonečné zívanie, nechuť do života a umorujúci nedostatok energie. Aj takéto podoby má únava u ľudí nad šesťdesiat rokov. Čo s tým môžeme robiť?
Anémia seniorov: Ako ju odhaliť?
Popredná hematologička MUDr. Monika Drakulová z bratislavského laboratória SYNLAB pre Pravdu vysvetľuje čo spôsobuje tento chorobný stav a ako ho odhalíme.
Vedeli ste, že univerzálny liek pre seniorov máte doma?
Netreba ho hľadať v lekárničke. Postačí, ak nazriete do špajze. Málo používaný zelený čaj dokáže prekvapiť staršie ročníky množstvom zdravotných benefitov.
Štát zvýši príspevok na opatrovanie v zariadeniach sociálnych služieb
Štát navyšuje finančný príspevok na poskytovanie sociálnej služby v zariadeniach sociálnych služieb (ZSS).
Sladké zemiaky: Zlepšia zrak i trávenie seniorov
Chutná dobrota so sýtou oranžovou farbou poteší ľudí v každom veku. Vitamínová bomba povzbudí trávenie, uľaví črevám, potlačí únavu a poteší oči.
Dokáže káva ohroziť zdravie?
Káva vraj prispieva k odvodňovaniu organizmu, čo môže byť nebezpečné najmä u seniorov. Nie je to mýtus?
Prečo bolesť vyčerpáva a ako sa zbaviť únavy?
Ako žiť s pretrvávajúcou bolesťou a stratou energie?
S bolesťou pomôže chôdza naboso
Preč s topánkami i ponožkami. Prechádzka po prírodnom povrchu s obnaženými nohami prináša ľuďom vyšších ročníkov výrazné zdravotné benefity.
Dokážu celozrnné potraviny predĺžiť život?
Najväčším pomocníkom v boji proti rýchlemu starnutiu sú celozrnné potraviny.
Posudok o odkázanosti: Aký je postup a čo musíte absolvovať
Čakajú vás dva typy posudkovej činnosti: Zdravotná a sociálna. Výsledkom sociálnej posudkovej činnosti je potom posudok o odkázanosti na sociálnu službu.
Pýtate sa: Odľahčovacia a opatrovateľská služba
Aké sú povinnosti obce v súvislosti s týmito službami? Môže sa opatrovať aj v nižšom rozsahu ako uvádza posudok? Aké lehoty sa vzťahujú na vydanie posudkov?
Prečo paradajková šťava chráni srdcia?
Najnovšie výskumy ukazujú, že rajčinový džús pomáha znižovať hladinu cholesterolu, krvného tlaku a chráni srdcový sval pred kardiovaskulárnymi ochoreniami.
Rady, ak si okolie všimne váš telesný pach
S pribúdajúcimi rokmi seniorom ubúdajú čuchové bunky, a tak sa môže stať, že necítia arómu vlastnej pokožky.