Ani cent navyše
Patria k lacnej surovine, ktorá má podobné vlastnosti ako populárne chia semienka. Na rozdiel od nich si však po ľanové semienka nemusíme chodiť ďaleko a ani za nich platiť viac peňazí. Hnedé semená, ktoré sa prirovnávajú k výživovému zlatu majú vysoký obsah vlákniny a kvalitných mastných kyselín, ktoré potešia najmä srdcový sval. Používajú sa ako prísada do jedál, jogurtov, vyrába sa z nich olej, rôzne extrakty, múka a ďalšie potravinárske výrobky.
