V prípade, že máme stravu chudobnú na niektoré minerálne látky, nepríjemným následkom rozpadu kostí sa nevyhneme. Bolestivý proces dokáže spomaliť správna výživa, v ktorej hlavnú úlohu zohrávajú nenápadné, ale zato vysoko účinné látky, minerály.
Ktoré minerály pomáhajú kostiam v starobe? Čo je topkou pre kosti a srdce?
Horšia stabilita, pády a bolestivé úrazy. Aj toto je výsledok starnutia, ktoré sa do veľkej miery podpisuje pod silu kostry.
Foto: SHUTTERSTOCK
