Pokračovanie článku: Čakajú vás dodatočné prijímačky na vysokú školu? Ako sa na ne pripraviť

Čo robiť v deň pohovorov

• Večer, ale najlepšie deň pred prijímačkami sa už neučte. Radšej sa venujte činnosti, ktorá vás baví a máte z nej radosť. Doprajte si ľahkú a výživnú večeru. Vyhnite sa ťažkým jedlám, predídete zaťaženiu žalúdka, prípadne aj žalúdočným ťažkostiam. Vyhnite sa potravinám, ktoré by vám mohli takzvane ležať v žalúdku.
• Oblečenie si dôkladne premyslite už večer. Je dôležité, aby ste sa vo vybranom odeve cítili uvoľnene. Máte obľúbenú sukňu alebo košeľu? Viete, ktoré oblečenie vám pristane a cítite sa v ňom dobre? Máte pocit, že vám niektorá farba prináša šťastie? Teraz je naozaj vhodná príležitosť toto oblečenie využiť. Nezabudnite si zobrať so sebou aj niečo náhradné pre prípad nejakej nehody (oblejete sa, zmoknete).
• Pripravte si veci, ktoré si beriete so sebou na skúšku – pozvánku, doklady, písacie potreby.
• Skôr ako zaspíte, si skúste predstavovať, ako bude prebiehať samotná skúška a myslite na to, že všetko prebehne v poriadku. Nechoďte spať veľmi neskoro. Nezabudnite si skontrolovať budík.
• Určite nevstávajte skôr kvôli precvičeniu nejakej látky.

Čítajte viac Ku kľúčovým zručnostiam patrí - byť si vedomý skutočnej hodnoty peňazí

• Dajte si dobré a výživné raňajky. Opäť sa snažte vyhnúť jedlám, ktoré zaťažujú žalúdok alebo môžu spôsobiť zdravotné problémy.
• Z domu vyrazte včas, počítajte s tým, že môže byť zápcha alebo môže mať váš vlak alebo autobus meškanie. Ak sa chystáte na prijímačky do mesta, ktoré je veľmi vzdialené, oplatí sa prísť tam o deň skôr a prespať už na mieste. Prípadné meškanie alebo nečakané udalosti na ceste vás môže stáť cenné body. V každom meste možno nájsť ubytovanie za rozumnú cenu.
• Pred odchodom si skontrolujte, či naozaj so sebou máte všetky potrebné doklady a písomnosti.
• Vyhýbajte sa, známym, ktorí vyzerajú príliš vystresovaní a mohli by na vás svoju náladu preniesť. Radšej vyhľadaj niekoho, kto vyzerá v pohode, alebo zostaňte sami.
• Vo chvíľach pred testom nemyslite na to, aké bude obsahovať otázky. Môžete pozorovať výzdobu školy, obrazy, prečítajte si niečo, robte čokoľvek, čo vás na chvíľu rozptýli.
• Môžete si tiež ľahko masírovať spánky končekmi prstov alebo sa sústrediť na chuť sladkosti, ktorú si dáte na posilnenie. Upokojí vás aj pobyt na čerstvom vzduchu. Ak nie je možné čakať vonku, snažte sa stáť blízko okna.
• Tesne predtým, ako sa skúška začne, sa niekoľkokrát zhlboka nadýchnite nosom a vydýchnite ústami.
• Nezabudnite, že trochu stresu pred skúškou pôsobí pozitívne – človeka zmobilizuje často k nečakaným výkonom. Od určitej miery má však stres na výkon deštruktívne účinky.