Chronické bolesti, zápaly, vysoký krvný tlak či cholesterol a mnohé ďalšie zdravotné ťažkosti prichádzajú s vekom a žiadajú si lekársku starostlivosť. Na každý problém tak senior dostane krabičku liekov, pričom si neuvedomuje, že ich nadužívanie a kombinácia s inými druhmi tabletiek môže spôsobiť vážne zdravotné problémy a niekedy aj smrť.
Zaujímavý výskum amerického centra s názvom National Health and Nutrition Examination Survey tvrdí, že až 76 % ľudí vo veku nad 60 rokov užíva dva alebo viac liekov na predpis. V tejto vekovej skupine je zároveň až 37 % ľudí, ktorí každý deň berú päť a viac tabletiek rovnako viazaných na lekársky predpis. V tejto súvislosti je potrebné zdôrazniť, že vedci do týchto počtov nezarátali konzumáciu výživových doplnkov alebo liekov, ktoré si môžeme kúpiť voľne v lekárni.
Prekvapivé čísla sú aj na Slovensku
Šokujúce nie sú len výskumy spoza oceána, ale aj u nás doma. Závery štúdií spred niekoľkých rokov ukazujú, že lieky užíva až 83 % ľudí vo vekovej skupine 60 – 64 rokov. Kategória seniorov 64 – 75 rokov je na tom ešte horšie. V tomto prípade berie lieky až 89 % starších ľudí. V kategórii nad 75 rokov sú výsledky alarmujúce. Lieky užíva 91 – 98 % starých ľudí. Na Slovensku platí, že užívanie liekov sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom. Viac je typické pre ženy, ale nevyhýba sa ani mužom, ktorí stoja v tomto smere v tesnom závese za nežnejšou polovičkou ľudstva. Ambulantní pacienti užívajú 4 – 6 a hospitalizovaní 5 – 8 druhov liekov.
Čítajte viac Vedeli ste, že univerzálny liek pre seniorov máte doma?Hrozí predávkovanie, v krajných prípadoch úmrtie
Podľa spomínaného amerického centra majú seniori, ktorí denne používajú viac ako päť druhov tabletiek problém zorientovať sa v tom, ktoré sa používajú na aké ochorenie a aj v tom, v akom čase je potrebné ich užívať. Zámena piluliek môže spôsobiť nedostatočnú liečbu základného zdravotného problému, predávkovanie, interakciu s inými liekmi, vážne vedľajšie účinky, časté hospitalizácie a v krajných prípadoch aj smrť.
Poznajú aj extrémy
Profesorka gerontológie z univerzity na Južnej Floride Rosemarie Lammová tvrdí, že počas svojej praxe videla seniorov, ktorí brali 11 až 14 druhov liekov. V tomto prípade dochádzalo často k zámene liekov. Ako hovorí, zažila aj pacientov, ktorí kombinovali omylom lieky na srdce s inými liekmi na krvný tlak, čo na nich pôsobilo vyslovene toxicky. Podľa Rosemarie Lammovej na bunkovej úrovni zadržiavame viac liekov a z tela ich vylučujeme pomalšie.
Rozdiely sú aj na základe veku. Mladší ľudia dokážu vylúčiť účinné látky rýchlejšie než seniori. Ak napríklad starší človek užije liek na spanie v rovnakom čase ako mladší ľudia, účinok môže pociťovať dlhšiu dobu. Spracovávanie liekov tiež spomaľuje aj znížená funkcia obličiek.
Čítajte viac Seniori: Varte a jedzte zdravšiePomôžu šikovné aplikácie i komunikácia
Vinu za neprimerané užívanie liekov však netreba pripisovať starším ľuďom. Problémom môže byť napríklad komunikácia ich lekárov navzájom. Našťastie, aj v tomto prípade môže pomôcť viacero faktorov. Prvým je iniciatíva seniorov informovať všetkých svojich lekároch o liekoch, ktoré majú na predpis, ale i o tých, ktoré užívajú bez lekárskeho predpisu.
Druhým pohodlným riešením je kontrola interakcie liekov pomocou mobilných aplikácií zdravotných poisťovní, ktoré porovnávajú jednotlivé zložky liekov a vyhodnocujú ako sa vzájomne ovplyvňujú. Zabúdať netreba ani na triedenie liekov do špeciálnych a lacných „boxov“ alebo krabičiek určených práve na tento účel. Vďaka tomuto triku budeme mať lepší prehľad o tom, ktoré tabletky berieme počas dňa.